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乌鲁木齐府内太极拳

作者:乌鲁木齐府内太极  太极拳网  发布时间:2015-03-05 23:24:11

武师简介:青龙出水教练在京城秘传府内太极拳传人,  府内太极拳<108式>属于杨露禅传授皇家内部的传统拳,后传授于皇宫府内大管家王兰庭。这套拳没有花骚的外形,在盘架中,内部运化劲道是最为关键的,这套拳在基本的身法要求的基础上,又保留了失传的部分,古人太极拳不传外姓人内在运化的一部分,如虚灵顶劲、含胸拔背、松腰垂臀 立身中正,舌顶上颚,提肛收腹的基本太极身法要求的基础上,同时又保留了传统的不轻易外传的身法,如胸开背合,翻臀,反劲,太极拳发劲一般是蓄右腿出右拳,这是顺发,府内太极是一种市面上不普及流传的独特《反劲》,做到了蓄右腿左掌发力。蓄左腿右掌发力,同时在套劝架中出现左手发力,和右手发力。实现了在一套拳中左右发力的练习,反劲看似软绵,腰如弹簧,并没有那么刚猛威力,但这是一种含而不发的独特的练出暗劲的方法,也是充分发挥了力产生不断劲的节节贯穿内走螺旋的独特效果。螺旋劲,转丹,对拉拔长,开合吞吐,腰似滚轴,尾骨画字等等不传之密。
 

擅长功夫:府内乱环太极拳108式、混元桩、无极桩、 缠丝功、八卦前后缠丝功、 逆腹式呼吸法、 顺腹式呼吸、单推手、双推手、化劲变劲训练、身体听劲训练  、 弓步对方推不动的千斤坠功力训练  

所属武馆/武校:新疆乌鲁木齐府内太极拳
所属地区:新疆省乌鲁木齐市水磨沟区
教学时间及地点:乌鲁木齐南湖广场

  班:  周六日上午10点-13点  

地    址:   南湖广场  

适    合:   公务员    白领  上班族  

    :   乌鲁木齐市内     3人以内可上门教拳      

     2小时为1节课          每个月4 节课

课程安排及收费标准:
教学内容:

 ●○宫廷秘传乱环太极拳<108式                  

●○混元桩     无极桩    缠丝功  

        ●○八卦前后缠丝功      逆腹式呼吸法    

●○ 顺腹式呼吸    单推手    双推手  

        ●○化劲变劲训练  身体听劲训练  

●○ 步对方推不动的千斤坠功力训练  

        ●○形意拳中最经典的半步蹦拳训练

●○转丹内功训练《丹如同水中的漩涡》 大杆功力训练  

联系方式:

联系电话: 手机: 13565422458  

QQ/MSN: Q      Q:  2377850937    QQ群 107876303

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地 址:新疆乌鲁木齐市南湖广场

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