88式太极拳视频教程
第 一 段----杨式88式太极拳教程 1--10
1、预备式 2、起势, 3、揽雀尾 4、单鞭 5、提手 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶
9、左在搂膝拗步 10、手挥琵琶
第二段----杨式88式太极拳教程 11-19
11、进进搬拦捶 12、如封似闭 13、十字手 14、抱虎归山 15、斜揽雀尾
16、肘底看捶 17、左右倒卷肱 18、斜飞式 19、提手
第三段----杨式88式太极拳教程 20-29
20、白鹤亮翅 21、左搂膝拗步 22、海底针 23、闪通臂 24、转身撇身捶
25、进步搬拦捶 26、上步揽雀尾 27、单鞭 28、云手 29、单鞭
第四段----杨式88式太极拳教程 30-37
30、高探马 31、右分脚 32、左分脚 33、转身左蹬脚 34、左右搂膝拗步35、进步栽捶 36、翻身白蛇吐信 37、进步搬拦捶
第五段----杨式88式太极拳教程 38-47
38、右蹬脚 39、左披身伏虎 40、右披身伏虎 41、回身右蹬脚 42、双峰贯耳 43、左蹬脚 44、转身右蹬脚 45、进步搬拦捶 46、如封似闭 47、十字手
第六段----杨式88式太极拳教程 48-56
48、抱虎归山 49、斜揽雀尾 50、横单鞭 51、左右野马分鬃 52、进步揽雀尾
53、单鞭 54、左右穿梭（四斜角） 55、进步揽雀尾 56、单鞭
第七段----杨式88式太极拳教程 57--75
57、云手 58、单鞭 59、下势 60、左右金鸡独立
61、左右倒卷肱 62、斜飞式 63、提手 64、白鹤亮翅
65、左搂膝拗步 66、海底针 67、头通臂 68、转身撇身捶
69、进步搬拦捶 70、上步揽雀尾 71、单鞭 72、云手
73、单鞭 74、高探马 75、左穿掌
第八段----杨式88式太极拳教程 76-88 完
76、转身十字蹬脚 77、搂膝打捶 78、上步揽雀尾 79、单鞭 80、下势
81、上步七星 82、退步跨虎 83、转身摆莲脚 84、弯弓射虎
85、进步搬拦捶 86、如封似闭 87、十字手 88、收势还原
