衡阳武当太极拳

 武当太和武术养生会馆（简称“武当太和”）成立于2013年，位于湖南省衡阳市。是一家专以太极拳养生气功强身健体为专业。主要有：太极拳，五行气功，八段锦，丹田调息聚气桩等等。一贯坚持“质量第一，优质服务，和谐社会”的宗旨.

 

目前道家养生中适合大家练习的有太极、站桩、八段锦、两仪拳、五形气功等等。这些运动动作缓慢柔和，并且配合呼吸、意念，调理气血、放松精神。降低血液黏稠度，降低胆固醇血脂，活血化淤，改善人体血液循环，还能改善已经形成淤血的脏器的生理状态，例如心肌梗死、脑血栓、早期肝硬化等等；通过畅通经络，将体内病气排出，从而使内脏趋于阴阳平衡。道家养生的功法可以提高人体的免疫能力，增强抵抗力，延缓各系统器官的衰老，所以适合各类人群，特别是儿童、老人以及体弱多病、腰椎颈椎疼痛者练习。

 

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