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太极拳技击的五个擒拿招式

太极拳网  时间:2017-04-21 16:10:05

太极拳技击中也有擒拿,太极拳技击的擒拿,乃以小取大、以弱胜强、以柔克刚,应合于太极拳之本身规律。那么太极拳技击中的擒拿应该怎么做呢,下面就跟小编一起去学习太极技击中经典的五个擒拿招式吧。

1.单鞭式

双方相峙而立时,对方垫步右弹踢作虚晃,随之发出右拳朝我方面部击打而来,我方在后滑避闪的同时,上划手格化敌右腕臂外侧,两手运劲向下按压,同时右手扣指刁住其腕向下向后带,左手穿过其腋部,

用掌紧紧按住其腋后肩部,整个身体朝右旋,控制住敌右臂将其擒仆于地图。

太极拳技击的五个擒拿招式

假如对方出左拳来击打我方时,我方则右脚外摆并沉身,同时上翻双掌向右外拦截在对方左腕臂内侧。紧随着,右手外旋指勾腕刁扣住其腕关节并向右后牵引,左脚前移步,左掌下绕穿过对方左臂下侧。掌背贴住其左腋臂后侧,随即右手扣腕下拉,左手屈臂上提将敌左臂控住,同时,左脚钩绊敌左脚踝部,左手猛抖劲按其肩腋部,将敌狠劲擒压于地。

太极拳技击的五个擒拿招式

简析:拳术中用手臂击人称为“鞭”,单鞭是单手作作鞭击。这里介绍的擒拿法乃借喻单鞭式中右手撮勾为擒手,左手鞭击为拿手。在右手擒住敌腕的时候,左手穿臂上提时要迅速,并紧紧贴沾住敌手臂作缠绕前棚劲,同时不要忘了下扣其腿,上下齐动方能一举擒伏对手。

2.提手上势   

双方相峙而立,当对方左脚前上一步于我方裆前,并同时发出左冲拳朝我方面部击打而来时,我方右脚迅即退一小步沉身下坐稳往重心,同时左手朝右侧格推其左小臂内侧,使其冲拳从我方右肩上方穿过。紧随着,我右臂上抬抱住敌左大臂外侧,左脚前移步拥身,两手合抱将对方左臂控在我方右肩上。接着,左手内收扣按住对方小臂至腕部将其牢牢控制在我方有肩之上,同时,右掌按住其左肩腋后部向上提棚,使其肩臂反关节而被擒伏。 

太极拳技击的五个擒拿招式

简析:太极拳中的提手即为提法。是太极拳“搠捋挤按,采捌肘靠抹钩拂拨,开合提担……”等九十六法中之重要招法之一。其用法犹如两手合抱向上提起,状如提物而故名。此式中同时棚了合劲、提劲和搓劲,重点在于伸长身形而转腰,掌臂均需滚卷合力而发,方可一举擒制敌人。

3.十字手

双方相峙而立,对方前滑步进身接近我方,猛出右冲拳朝我方的面部击打而来,我方立即收左步,两手交叉,右手在前、左手在后呈十字手朝前上托架对方右腕臂,化解其击面之险。紧接着右手翻腕旋扣住对方腕关节,左脚同时进步于对方裆前呈锁势,上体向右旋身,左肘臂顺势以小臂肘压其肘关节,使其向前扑伏而被擒获。

太极拳技击的五个擒拿招式

简析:太极拳将两手相搭于胸前,形状如十字,称为十字用法可手。从用法可看出它为一开合劲,开以滚化敌手,合以棚封敌臂,作为擒拿手法是相当适合的。在实际应用中,左右均可作屈肘压臂的擒拿。《太极拳体川全诀》中说:“十字手法变无穷,拧裹钻翻开合奇。”所以,此势可作多种防御和进攻的变化。

4.斜飞势

双方相峙而立,当对左脚上前一步接近我方的同时,用左直拳朝我方面部击打而来,我方迅速出左手向

上拦截,并向左捋化;同时体向左转,右脚向前上步于对方臀部下方,扣绊于敌两脚间,屈肘前顶,身体前挺逼靠,左手平掌以手臂从对方左手下向右前上方穿出棚击其胸、面部。紧随着,右臂反捞缠抱住敌上胸,手掌扣按住其有背侧。同时,左手松敌腕下伸捞敌左小腿,猛上提将其抱住,将敌摔倒,我方牢牢压住对方上胸,将其擒伏于地。

太极拳技击的五个擒拿招式

简析:斜飞势,顾名思义,是定势斜隅,两左蹬右弓,两臂斜分,犹如鹰隼展翅斜飞翱翔之势。用于擒拿法时,则在展翅,合翅卷缠抱时,便成为擒伏之势,在运作中,特别不能拘泥于古法或拳式架上。

5.披身踢脚

双方相峙而立,对方垫步纵身上前用右直拳朝我方面部击打而来,我方立即向后滑移半步,两掌同时向右前方划拦截敌有腕臂外侧,紧接着抓扣仰身起左脚前踢其面。如果对方下蹲身前俯躲避我左腿时,我双手扭住其臂向下按,左脚里合过敌右臂,下踩,将左大腿压在对方肩腋部,两手握住其腕上提。身体下坐沉身将敌臂压住后将其擒制。

太极拳技击的五个擒拿招式

简析:身体向后倾斜披姿势,起脚前踢,称为披身踢脚。此式在技击中多为败中求胜之法,乃退中寓攻的妙招。用于擒拿时,即取踢脚失效的后继之势作为控制之法。左右踢脚动作应见敌势而适机选项用,不管脚击中与否,均可作夹压制敌的招法,长期操练自会领悟。

以上提到的五个擒拿招式出自于太极拳三十七式,太极拳的种种拿法须在推手时经常趁势拿人、反拿,缓解被拿,才能运用熟练,熟能生巧。有兴趣的朋友们不妨尝试着练习一下以备不时之需。

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