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吴阿敏48式太极拳

作者:吴阿敏  太极拳网  发布时间:2009-07-02 11:02:19

吴阿敏48式太极拳教学

 

 

 

 

 

 

 

第一段

起势 01、白鹤亮翅02、左搂膝拗步03、左单鞭 04、左琵琶势05、捋挤势06、左搬拦捶 07、左棚捋挤按

 

吴阿敏48式太极拳分解教学

第二段

08、斜身靠  09、肘底捶  10、倒卷肱  11、转身推掌  12、右琵琶势   13、搂膝栽捶

 

48式太极拳 吴阿敏讲解

第三段

   14、白蛇吐信  15、拍脚伏虎   16、左撇身捶  17、穿拳下势  18、独立撑掌   19、右单鞭

 吴阿敏48式太极拳分解教程

第四段

20、右云手21、右左分鬃22、高探马23、右蹬脚24、双峰贯耳25、左蹬脚26、掩手撩拳27、海底针28、闪通臂

吴阿敏48式太极拳分解教程

第五段

29、右左分脚30、搂膝拗步31、上步擒打32、如封似闭33、左云手34、右撇身捶35、左右穿梭36、退步穿掌

吴阿敏48式太极拳

第六段

37、虚步压掌 38、独立托掌 39、马步靠      40、转身大捋     41、撩掌下势   42、上步七星  43、独立跨虎

44、转身摆莲 45、弯弓射虎 46、右搬拦捶 47、右棚捋挤按 48、十字手        收势

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