肝的病症有很多种，它们都严重的影响着我们的生活，特别是在这个有很多应酬的社会状态下，有肝的问题人数越来越多，那么如何预防肝的问题的呢？首先我么要做的及时养肝，下面小编给大家整理了一些养肝茶的知识，一起来学习下吧。
养肝茶的原料有哪些？
1、赶黄草
产于古蔺县内的赶黄草，内含多种有效成分，对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的。经常饮用不仅能保肝养肝，还能起到增加酒量的效果。
2、葛根
葛根有着丰胸的效果，这是大家所熟知的，但对养肝保肝来说，也是不错的选择。
3、七叶胆
肝气，肝气疏泄失常所致的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不受遏郁。郁则经气逆，证见嗳气，脘腹胀，呕吐，暴怒胁痛，胸满不食，飧泄。
养肝茶有何功效？
养肝茶，是一种声称对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。
七叶胆的功效是什么？
1、七叶胆的功效：清脂
七叶胆富含活性成分皂苷、黄酮、多糖三大健康因子，能够清除囤积在肝脏及血液中的多余脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决脂代谢障碍。
2、七叶胆的功效：排毒
七叶胆养肝茶具有清肝养肝的作用，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外。
3、七叶胆的功效：消炎
七叶胆养肝茶消除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。
4、七叶胆的功效：修复
七叶胆养肝茶可修复药物对肝脏等器官的损伤，修复人体脂代谢系统。
5、七叶胆的功效：滋养
富含人体所需的多种营养物质，可有效滋养肝细胞，营养肝脏等脏器，恢复人体器官活力。
养肝茶饮用方法是什么？
1、取茶：5克-6克
2、冲泡：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。
3、酌饮：保健量：3-6克/天，治疗量：9克以上/天。
4、说明：每泡反复冲泡不宜超过3次
养肝茶的适宜人群有哪些？
适合对象：工作繁忙，情绪紧张，饮食失调，烟酒过度及生活在各种环境污染下的男女老少，均可常年饮用。每天喝黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用。
饮用养肝茶有哪些注意事项？
养肝茶即养肝的茶，是保健茶饮品，既根据市场需求而生产制作的养生保健饮品。养肝茶具有补气养血，清热解毒，疏肝理气，维护肝脏正常的生理功能，但喝养肝茶要注意以下事项：
1、喝养肝茶要多饮水、少饮酒；
2、喝养肝茶要保证饮食平衡，不暴饮暴食；
3、喝养肝茶要保证少动气，尽量保持心平气和；
4、喝养肝茶要适量运动；
5、喝养肝茶要多食水果、蔬菜，少食辛辣食物；
6、孕妇及哺乳期妇女、少年儿童不宜饮用养肝茶。
养肝就从现在做起，在你不能很好的改变自己的不良生活习惯下，多喝些养肝茶能给你带来一定的保障哦。以上就是小编整理的养肝茶知识，想了解更多的保健药材，请关注中国太极拳网。