论坛现场，太极名家现场示范太极的练习状态、规范动作和用气之道，让众多太极爱好者茅塞顿开。
“来，两腿分开，眼睛平视，好，起，落，细心感受一下，十指有没有麻、热、涨的感觉？有的话，那就说明是气血流通的状态了。”这厢，自小练武的国家武术研究院专家委员会专家钱源泽干刚演示完太极的练习状态，那厢，享受国务院津贴的曾乃梁大师就邀请上了自己身为浙江省公安厅武术总教练的高徒表演起了太极的标准动作。
“其实练太极，越练就越发现有问题，有时，就不知道该如何去解决自己碰到的疑问。”贝帛是本届太极竞技大赛的运动员，为了能学习到太极精髓，这位来自喀麦隆的小伙已经来中国学习中文一年之久了。“太极是中国的传统文化，不懂中国文化，对外国人来说，就无法理解它的气、意，那学的就只有招式了。”贝帛表示，在今天现场，名家们教大家的意气之道，解决了他学习过程中的疑问，对他今后的太极学习之路很有好处。