文涛武师介绍 
擅长功夫： 太极=>陈式太极
八极拳=>八极拳
截拳道=>双节棍
武当=>武当八卦
长拳=>长拳
少林=>小洪拳
少林=>罗汉拳
健身功=>八段锦
象形拳=>猴拳
象形拳=>螳螂拳
散打=>散打
跆拳道=>跆拳道 所属武馆/武校：
所属地区：北京市 => 市辖区 => 崇文区
授课时间及地点：
崇文区附近均可
课程安排及收费标准：
武术套路运动其动作包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位"一动无有不动"，几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。
练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练"冬练三九、夏练三伏"，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼，可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德.
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