冬季的寒冷天气，让人变得慵懒很多，特别在洗澡上，由于冬季出汗不多，所以很多人基本上要隔好几天才会洗一次澡，这还是大部分普通人做法，那么孕妇呢？孕妇冬天洗澡是不能偷懒的，只是要注意的更多方面的细节，要相信，洗澡是件快乐的事情。下面小编搜集了一些关于孕妈妈冬天洗澡该注意些什么的知识，一起来了解下吧！
冬季孕妈妈洗澡：浴室的设备要注意安全
浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，非常危险;准妈妈跌倒更是危险，可能会造成流产或早产等不幸事件，所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此，浴室的安全防滑设备必须完善：
1、在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗，以免卡住太多污垢。
2、墙壁四周要设置稳固的扶手。
3、洗脸槽安装要稳固。曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成严重骨折。
4、浴室内尽量减少杂物，例如：椅子、盆子、篮子等等，以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。
5、买一个置物架(双层或三层，并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品，如洗发精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等，以免到处散落造成使用不便，甚至将人绊倒，徒增危险。
冬季孕妈妈洗澡：选购合适的沐浴用品
沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤。
1、万一使用到不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。
2、若使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕;所以同理可知，浴室内也不要放置芳香剂，因为对孕妇及胎儿都有刺激性，只须将浴室打扫干净、没有异味即可。
冬季孕妈妈洗澡：孕妇只能淋浴
孕妇不可以采用盆浴或泡澡，因为容易造成阴道逆行性感染。淋浴较好，坐浴要用清洁的水和盆。然而淋浴也有些事项需要注意：
1、在怀孕初期，由于肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止孕妇滑倒。
2、到了怀孕中后期，孕妇的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。
冬季孕妈妈洗澡：洗澡的温度不能太高
1、孕妇洗澡时洗澡水的温度应在摄氏37-42度之间，当洗澡水温过高，会使全身毛细血管扩张，脑部供血不足，同时也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少出现胎儿缺氧、胎心加快的现象。
2、洗澡时水温高，时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少，氧气不足，孕妇会感胸闷、头晕、疲倦，跌倒事件就容易发生。
冬季孕妈妈洗澡：要注意通风，家人必须持有浴室门钥匙
浴室要有良好的通风设备，否则温度持续上升、蒸气不易排出，容易使人在浴室内晕倒。万一家人听到浴室有巨大或奇怪声音，听到孕妇求救或甚至敲门后无人响应，应持钥匙立即进入浴室内查看孕妇是否发生事故，立即给予协助或视情况紧急送医。若孕妇进入浴室太久没有动静，家人也应体贴地问候一下，看是不是有什么问题需要协助，若大声敲门数次没有响应则应立即进入查看，因为孕妇可能在浴室晕倒了!
冬季孕妈妈洗澡：小部位，大健康，勿忽视！
1、注意清洗细节：外阴部位的清洁
孕妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗。因为怀孕后阴道分泌增多，有时会感觉痛痒，所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。洗好澡过后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒哦!
2、注意清洗细节：乳房的清洁
洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不要用力揉搓，避免引起子宫收缩。
3、注意清洗细节：其他小部位的清洁
肚脐、耳朵、耳背、指甲、脚趾等部位的日常清洁往往被忽视。对于肚脐的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。
冬季孕妈妈洗澡：掌握好方法，洗个快乐澡!
洗澡是一件快乐的事，不要把它看的太复杂，在洗澡过程中，加点娱乐方式，可以更愉快的洗个澡，下面的一些方法不防试试：
1、洗澡方法：听音乐
如果有条件的话，在洗澡时听音乐，可以让孕妈妈放松情绪，保持快乐轻松。
2、洗澡方法：使用香薰
这种方法不错，也可以帮助孕妈妈保持快乐稳定的情绪。但不是所有的香薰都适合孕妈妈，购买时必须有专业人员咨询。
3、洗澡方法：适当按摩
洗澡时，孕妈妈尽量使用温和、无刺激的洗发水和沐浴液，动作轻柔地清洗，并适当地按摩，同样可以让自己十分放松。
孕妈妈是需要非常关注，不要忽略了细节而导致后悔终生，这个细节就从洗澡做起，给自己一个干净的身体，也算是给自己未出生的孩子创造一个良好的居住环境。以上就是小编提醒孕妈妈们要注意的事情，想了解更多关于如何保护好孕妈妈的内容，请关注中国太极拳网健身养生栏目！