实践切磋、理论探讨、现场互动，这些丰富多彩的内容构成了一次探讨太极拳与人体健康辩证关系的大会框架。11月22日，在浙江萧山开幕的“友成杯”第五届世界太极拳健康大会，不仅让太极拳回归了运动与健康的本真，也让这项近年来日益兴盛的运动静下心来，认真思考、科学思辨，探讨一条健康、科学、规范的发展之路。
思索太极与健康的关系
本次大会的承办方之一、萧山区武协会长许勇不仅是一位太极拳的高手，也是一位热心太极拳推广活动的企业家，而他对太极拳运动的思考更是充满了企业家的睿智和独到见解。
许勇不希望大会有太多虚浮的因素干扰，不希望太多商业因素，而更想创造一个环境，让“业内”专家真正地把太极拳核心、原理、基础展示出来。他说，这次大会没有请“明星”，请的嘉宾都是太极拳名家和专家，就是希望从太极拳的专业角度去弘扬太极，而对于萧山市民来说，每个人都可以前来参加，这也是大会生根的地方。
正是基于这样的认识，当“弘扬太极、健康世界”——陈正雷、曾乃梁、钱源泽、梅墨生等武术名家在浙江萧山共同签名发出《萧山宣言》时，以最完美、最深刻形式诠释太极文化阴阳哲学的太极拳运动与健康的关系才得到了从“大”家到普通习练者的共同思索。
大会期间进行的萧山国际太极名家论坛上，很多萧山市民早早到场，还有很多国内外运动员也趁着比赛间隙赶到论坛，希望能与太极名家近距离交流。而论坛带给大家更多的还是对太极拳进一步的认识和思考，打了7年太极拳的萧山退休干部王奎峰感慨：“听了论坛，我觉得自己所了解的太欠缺了，真是受益良多。”而对太极一知半解的金纯玲则表示，自己一直觉得太极拳就是老年人的运动，通聆听过论坛，没想到年轻人甚至是小孩子都可以练，而且对身体有那么多益处，“我自己已经开始‘蠢蠢欲动’了。”
成绩已不再重要
竞赛是体育赛事最重要的部分，但参加萧山世界太极拳健康大会的1000多位中外运动员却并非冲着金牌而来，对身体健康、高水平生活质量的共同追求让他们走上健康大会的竞技舞台，从七、八岁的小朋友到七、八十岁的老爷爷、老奶奶，无论哪个人群，习练太极拳的唯一目标就是健康。
香港武术联合会的运动员潘慧君刚刚参加过九华山的世界传统武术比赛，这样连轴参加武术赛事对她来说一点也不是问题。今年58岁的潘慧君有12年的太极拳习练经历，而这12年的习练让她原有的呼吸道疾病、骨质疏松等症状都不见了，现在的她身体硬朗、容光焕发。潘慧君参加过很多世界性武术比赛，她说，参加比赛其实和练太极一样，是一个起承转合的过程，是从一个高点到另一个高点，自己这次参加太极拳健康大会，最主要的为了学习和自我提升，成绩已不那么重要。
杭州武协的陈洪千教练这次带队参加家门口举行的世界太极拳健康大会，但对于自己的这些学生的比赛成绩，他很轻松。陈洪千说，太极拳是一种健康的运动方式，这次更是一个难得的交流机会，并不是为了得奖而来，“我们希望能够在比赛中友好交流，然后互相进步。”
与大师互动受益匪浅
萧山武术氛围浓厚，早在1984年当时的萧山县就成立了武术协会，这几年太极拳更是逐渐盛行。所以，当本届大会的太极名家交流活动举行时，全区各大晨练点的200多位太极爱好者蜂拥而聚，争相向大师讨教习练中的困惑、难题。
杨氏太极拳名家杨志芳、国家武术研究院专家委员会专家钱源泽、陈氏太极拳嫡系传人陈正雷、中国当代十大武术教练曾乃梁、中国计量学院体育部主任季建成、北京体育大学博士生导师吕韶钧、浙江太极拳推手专业委员会会长严国兴，这些圈内赫赫有名的大师们亲身示范，标准通灵的动作、形意合一的气势让围观爱好者啧啧赞叹。
在互动中，爱好者们纷纷向大师们讨教。一位从安徽远道而来的太极拳爱好者大胆展示了一段，首先得到了陈正雷的肯定，但随后也被指出存在的不足，陈正雷告诉他：“只有将前面的一个动作完全沉下来之后，才可以进行下一个动作，这样才能够打好陈氏太极拳。”
杭州开发区都市阳光晨练点的郑阿姨和她的7位同伴习练太极拳一年多，这次有幸见到这么多名家让她兴奋不已，她说，看名家打太极开了眼光，在名家面前表演则更是激动。这次与专家们的互动，让她更加坚定了长期习练太极的决心。