端午话太极传统习俗里觅健康
“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。”一年一度的端午节近在眼前，大街小巷都飘起了粽叶香，各地的龙舟赛事也热火朝天地展开。
端午，不只是我们的传统节日，更是有着深刻的文化含义和健康秘密。随着传统节日受到越来越多的重视，中华传统的民俗以及运动也更为深入人心。
端午节日有内涵，消灾避疫，缅怀士人
市场里一溜黄绿叶，胖嘟嘟的粽子整齐地码在货台上，五香牛肉馅，红枣绿豆馅，咖喱鸡肉馅，白糖红豆馅，花生薏仁馅，价格也从几元到上千元不等，如此五花八门的粽子的确让人挑花了眼睛。可是，除了吃粽子，端午节还有些什么习俗，对于年轻一代，更是知之甚少了。
五十出头的李阿姨回忆起过去的端午节，对笔者说：“小时候，家里的大人会给小孩子戴香囊，门口挂菖蒲、艾叶，还要在脑门上用雄黄酒写王字，逛集市，看表演，很有意思的。不过，现在，除了吃粽子，好像也就只能在电视上看个赛龙舟了。”李阿姨的脸上掩不住小小失落。
传统的端午节，变成了“粽子节”，实属无奈。不过，近年，很多地方已经在积极推进中华传统节日的复苏和振兴，大力举办龙舟赛，太极拳比赛，都是为了唤起人们关于传统节日的喜爱和回忆。
“其实，端午节绝不仅仅是粽子节，”省炎黄文化研究会的副秘书长欧阳先生介绍道，“它跟中国其他传统节日一样，有着很深的文化内涵。其一是为了消灾避疫，其二是为了悼念屈原。这两大主题从六朝开始就一直存在我们中国人过端午节的习俗里。端午节正是因为加入了纪念伟大诗人屈原这一层意义，使得这一平常的夏季节日，在唐宋之后逐渐上升为一个全国性的民俗大节。”
游百病，练太极，传统端午时尚过
端午节，要不要过，又要怎么过？在人们越来越关注健康的今天，成了新的热点话题。端午小长假，除了吃粽子，看赛龙舟，也是调剂身心健康的一个良好的契机，如何把这些好的传统习俗传承下来并且加以改良，看来值得我们所有人好好思考。