学太极 以柔克刚 以静待动

  3月17日，为期5天的长者太极小组学习课程在渔业社区小公园结课了。本次“健康第一”长者太极活动旨在增强社区长者体质，丰富晚年生活，达到培养兴趣、强身健体、和谐向上的局面。

  收脚、侧步、转腰、穿掌……一长者们跟着老师全神贯注地打着太极拳。学习过程中，不断有长者加入太极学习小组。刘老师说：“太极拳看着简单，但是要想练得有韵味还是需要下一定的功夫的，一定要坚持!”（来源：太极中国）