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太极名家陈剑受邀于涡阳传授行功太极球和太极推手

太极拳网  时间:2017-04-19 16:57:15

4月15日,“十大太极新秀”陈剑受涡阳有则陈氏太极拳研究会邀请,在当地体育广场传授尊古行功太极球和太极推手。此次教学从4月11号至26号为期十六天。

行功太极球是尊古太极的特色,通过练习有助于培植丹田内劲充盈,虚、发兼修。经常练习,可以达到内外经合、“丹田自弹”。运转太极球,可畅通经络,起到医疗保健按摩作用;滚滚胸腹,内脏舒适,对胃病、胸闷等疾病有较好的效果。

太极名家陈剑受邀于涡阳传授行功太极球和太极推手

太极推手是太极拳各项技法学习的提高阶段,单就推手而言,通过练习,可以进一步校正拳架,深刻领会拳架一招一式的真实涵义。只有掌握好太极推手,才能进一步学习太极拳的其它技法。学习太极拳必须把练拳架、练推手有机的结合起来,才能收到强身健体、提高技击的全面效果。

太极名家陈剑受邀于涡阳传授行功太极球和太极推手

陈剑,出生于太极世家,5岁起便随祖父陈庆州和父亲陈有则学习陈氏太极拳,习武多年,在国内各项武术比赛中斩获荣誉无数,声名远扬。如今,刚过而立之年的陈剑,以武立身,弘扬家学。多年来一直奔波于全国各地传播太极拳,后立足福州创办陈氏尊古太极拳馆,以武立身,弘扬家传武学。现为福州尊古陈氏太极拳馆馆长兼总教练。(来源:太极网)

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