为什么同一个老师教的学生展示出来的太极拳百花齐放千姿百态，我们练同样的太极拳后来得到的效果迥然不同呢?这都是用意不同的缘故。
练拳时的用意简称拳意，这是我们练拳时的内在意识活动，无形无相难以琢磨。
不明拳意就等于打糊涂拳，拳意从哪里来?全靠老师的言传身教，这是教拳中最重要也是最困难的部分。
今天我们就一起来学习下太极拳的拳意修炼吧!
初学太极拳首先要培养“正”字修炼立身中正的意，坐立行走念念不忘。
规范手、眼、身法，步运行路线正确，动作熟练是这一阶段的目标。
动作熟练后就可以试着修炼“松”字，放松是建立在动作熟练和具备了基础力量的前提之上。立身中正和放松是太极拳意的基础也是核心要贯彻始终。
拳架熟练后就可以学习太极拳的用法培养攻防意识。根据攻防用法对拳架动作进行调整，让整体动作更加协调准确进一步提高我们的太极拳水平。
知道用法可不等于能用哦~~~
知道用法后还要懂劲才能让太极拳发挥威力。
我们通过其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指的拳意训练，逐步了解太极拳的“劲”，由此我们 开始登堂入室步踏入了太极拳的殿堂。
套路训练就像单人游戏始终是虚拟现实，我们还需要通过推手训练由虚入实进入军事演习。
在在推手中我们要培养不丢不顶、沾粘随的意，在这个原则下进行双人对抗训练。
有了对手和外力干扰，我们会发现以前的练就的立身中正，放松，整体协调全乱了。
我们会发现以前的拳意不够圆满是断续的、零散的、呆板的，只有通过推手训练我们才能够逐渐练就灵活的、圆满的意，才能让我们能自由的转换攻防，才能有引进落空，才能找到我顺人背得机得势的发人机会。
有了机会就能发的出人去了吗?
不一定!!!
发劲除了要有我顺人背的机会还需要有浑厚的功力才行!!!
浑厚的功力从哪里来?
别急~~~
练好太极枪功力自然来!!!
长期的太极拳习练让我们拥有了扎实的下盘，推手的对抗让我们拥有了灵活的身势，千变万化的手法，随机应变的能力，太极枪将赋予我们威力无比的攻击力!!!
太极枪没有那么多繁琐的招式，需要的是每一式千锤百炼的强化训练，练就周身一家让人惊心动魄的发劲功夫!!!
练了这么多够用了吧???
NO、NO、NO!
没有实战训练的太极拳锻炼身体或者对付一般人还行，面对真正的搏击比赛还是只有挨打!!!