“学习太极拳一定要注意身法、步法、手法、眼法，今天先教大家二十四式太极拳……”8月29日，岚山区太极拳培训班暨新时代文明实践太极拳培训班开课了，碑廓镇中心小学体育馆里聚满了来自十里八乡的村民，在家门口就可以学会打太极，这让他们很是欣喜。
自8月29日起，太极拳培训班将陆续在岚山开课，面向基层、面向农村、面向全体老年人，旨在丰富群众文体生活内涵，极大地提高广大群众的生活品质和幸福指数，推动岚山区精神文明建设。
岚山区太极拳培训班的第一站来到了碑廓镇，由来自岚山区健身气功协会的唐生和及其他两名会员进行现场教习，采用教学辅导、展示交流相结合的方式，一人教学、两人展示。到场的男女老少个个精神抖擞，学习兴趣高涨。就连七八岁的孩童也从中享受到了太极健身的乐趣，一招一式、有模有样地学习起来。
“太极拳集强身、健身、修身、防身于一体，是中国传统文化的瑰宝，简单易学，具有良好的养身、健身功效。一直就想把自己所熟知的太极拳在岚山全面推广，让太极拳成为岚山全民健身一张闪亮亮的名片。”唐生和已年近古稀，但他面色红润、精神矍铄，从1998年开始练太极拳，致力于全民健身活动已经20多年。
唐生和表示，太极拳的学习并不是一蹴而就的，培训结束后一定要勤加练习、做到动作标准规范，并将所掌握的技巧教给身边人，全面普及太极拳。
下一步，太极拳培训班将陆续到岚山各乡镇街道举办，积极为“全省百万人打太极”做准备，不断提高太极拳的影响力、传播力、引导力。同时，改善农民精神风貌，全力打造全民健身文化品牌，让整个岚山的全民健身事业既有名又有实。