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岚山区太极拳培训周开课啦!村民家门口学太极健身体

太极拳网  时间:2018-08-31 12:47:08

“学习太极拳一定要注意身法、步法、手法、眼法,今天先教大家二十四式太极拳……”8月29日,岚山区太极拳培训班暨新时代文明实践太极拳培训班开课了,碑廓镇中心小学体育馆里聚满了来自十里八乡的村民,在家门口就可以学会打太极,这让他们很是欣喜。

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8月29日起,太极拳培训班将陆续在岚山开课,面向基层、面向农村、面向全体老年人,旨在丰富群众文体生活内涵,极大地提高广大群众的生活品质和幸福指数,推动岚山区精神文明建设。

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岚山区太极拳培训班的第一站来到了碑廓镇,由来自岚山区健身气功协会的唐生和及其他两名会员进行现场教习,采用教学辅导、展示交流相结合的方式,一人教学、两人展示。到场的男女老少个个精神抖擞,学习兴趣高涨。就连七八岁的孩童也从中享受到了太极健身的乐趣,一招一式、有模有样地学习起来。

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“太极拳集强身、健身、修身、防身于一体,是中国传统文化的瑰宝,简单易学,具有良好的养身、健身功效。一直就想把自己所熟知的太极拳在岚山全面推广,让太极拳成为岚山全民健身一张闪亮亮的名片。”唐生和已年近古稀,但他面色红润、精神矍铄,1998年开始练太极拳,致力于全民健身活动已经20多年。

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唐生和表示,太极拳的学习并不是一蹴而就的,培训结束后一定要勤加练习、做到动作标准规范,并将所掌握技巧教给身边人,全面普及太极拳。

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下一步,太极拳培训班将陆续岚山各乡镇街道举办,积极为“全省百万人打太极”做准备,不断提高太极拳的影响力、传播力、引导力。同时,改善农民精神风貌,全力打造全民健身文化品牌,让整个岚山的全民健身事业既有名又有实。


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