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太极推手视频基础教程

作者:吴阿敏  来源:本站原创  发布时间:2009年06月01日

吴阿敏太极推手入门讲解

太极推手动作共14组

第一组:起势                  第二组:合步四正手           第三组:合步单推手       

第四组:合步双推手          第五组:绕步缠臂采靠   第六组:合步四正手         

第七组:活步四正手         第八组:大捋                      第九组:顺步四正手      

第十组:活步捋挤            第十一组:托肘挤靠         第十二组:连环步四正手

第十三组:合步四正手 第十四组:收势       

 

 

太极推手视频一:简介

 

吴阿敏太极推手  基础介绍

 

吴阿敏太极推手-合步四正手 重点!

 

 

多组分解

 

吴阿敏太极推手对练整套

 

 

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