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太极推手视频基础教程

作者:吴阿敏  来源:本站原创  发布时间:2009-06-01 08:05:02

吴阿敏太极推手入门讲解

第一组:起势 第二组:合步四正手 第三组:合步单推手

第四组:合步双推手 第五组:绕步缠臂采靠 第六组:合步四正手

第七组:活步四正手 第八组:大捋 第九组:顺步四正手

第十组:活步捋挤 第十一组:托肘挤靠 第十二组:连环步四正手

第十三组:合步四正手 第十四组:收势 

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