太极拳教学

作者:王玉国太极拳网时间：2016-11-11 11:32:22

陈氏太极拳主张以虚灵、松静的方法来内修，运动时心平气和，肌肉松弛有度，血管毛孔开张，是一种运动气功。讲求不丢不顶的中庸之道，能够修身养性，益寿延年，符合养生之道，对现代都市文明病、三高、失眠、肥胖症、慢性疾病等均有特殊的康复功效；又符合哲学和力学原理，处处体现阴阳对立统一的法则；在武学方面，则是一门高深的刚柔并济、四两拨千斤的奥妙技艺，以轻灵自然、松圆雄浑、缜密缠绵的螺旋运动形式和富有实战的武术技巧而在武林中独树一帜。

培训班随到随学。由陈式洪派太极拳第三代传人王老师亲自教授，王老师自2008年开始在青岛教拳，经验丰富，弟子王萌曾参加第九届香港国际武术节获剑术第四和拳术第二的优异成绩。