嘴巴是用来说话跟人沟通的重要脸部器官，但是人们经常被口气问题所烦恼着，那么口气问题是什么引起的呢？下面小编要给大家普及下口气问题有哪七大表现和如何改善口气问题，一起来了解下吧。
口气问题有哪七大表现？该如何改善口气问题？
1、口苦问题
口苦咽干表现：五心烦热，口苦咽干。
口苦的原因：
由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。
改善方法：
菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
2、口臭问题
口臭表现：流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭，口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。
口臭的原因：
由胃内饮食停滞、浊气上逆所致，多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。
改善方法：
多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。
3、口酸问题
口酸表现：胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。
口酸的原因：
由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。
改善方法：
应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶、豆奶、奶油、菜泥、粥、面条、面包等。
4、口咸问题
口咸表现：五心烦热，咽干颧红；舌红少津，脉细弱。
口咸的原因：
由肾阴不足、虚火上浮所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。
改善方法：
以滋补肾阴为主，常用六味地黄丸、左归丸、左归饮之类。若心肾不交，可选黄连阿胶汤；肝肾阴虚，肝阳上亢，可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤；相火妄动，可选知柏地黄丸；肺肾阴虚可选百合固金汤、麦味地黄丸之类。
5、口淡问题
口淡表现：喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
口淡的原因：
由脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。
改善方法：
多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、蕃茄、茄子、红枣等。每餐最好吃2-3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
6、口甜问题
口甜粘浊表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。
口甜的原因：
多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。
改善方法：
引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。
由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。
7、口辣问题
口辣表现：嗜酒无度，饮食不节，过食辛热厚味。
口辣的原因：
由肺热或胃火上炎所致，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。
改善方法：清肺梨。把梨内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食；或绿豆汤，每日2-3次。口淡。
我相信看完本文，你一定能找到自己的口气问题，按照对应的的方式去改善自己的口腔问题，重要的还是要坚持一个良好的生活习惯。以上就是小编搜集到的关于口气问题的七大表现和改善口气问题的内容，想了解更多的常用保健知识，请关注中国太极拳网健身养生栏目。