太极拳网

八十五式杨式太极拳演练

作者:赵幼斌  来源:本站原创  发布时间:2009-04-27 08:01:33

相关教程       杨式太极拳85式视频教程 分解教程

正宗杨式85式太极拳谱:

1、起势;2、揽雀尾;3、单鞭;4提手上势;5、白鹤亮翅;6、左搂膝拗步;7、手挥琵琶;8、左搂膝拗步;9,右搂膝拗步;10、左搂膝拗步;11,手挥琵琶;12,左搂膝拗步13、进步搬拦捶;14、如封似闭;15、十字手;16、抱虎归山;17、肘底看捶;18、左右倒撵猴(5个);19,斜飞势;20、转身提手上势;21、白鹤亮翅;22、左搂膝拗步;23,海底针;24、闪通臂;25,转身撇身捶;26、进步搬揽捶;27、上步揽雀尾;28、单鞭;29,云手(5个);30,单鞭;31,高探马;32、左右分脚;33,转身左蹬脚;34、左右搂膝拗步;35、进步栽捶;36,转身撇身捶;37、进步搬揽捶;38、进步右蹬脚;39、转身左打虎势;40、转身右打虎势;41、回身右蹬脚;42,双峰惯耳;43、进步左蹬脚;44,转身三百六十度右登脚;45、进步搬揽捶;46、如封似闭;47、十字手;48、抱虎归山;49、横单鞭;50,野马分鬓(5个);51,揽雀尾;52、单鞭;53、玉女穿梭;54,揽雀尾;55、单鞭;56、云手(5个);57、单鞭;58、下势;59、左右金鸡独立;60、左右倒撵猴;61、斜飞势;62、转身提手上势;63,白鹤亮翅;64,左搂膝拗步;65、海底针;66、闪通臂;67,转身白蛇吐信;68、进步搬揽捶;69、揽雀尾;70、单鞭;71,云手(5个);72、单鞭;73、高探马肘底看掌、74,十字脚;75、进步指裆捶,76,上步揽雀尾;77、单鞭;78、下势;79、上步七星;80、退步跨虎;81、双摆莲;82,弯弓射虎;83,进步搬揽捶;84,十字手;85,收势。

 

相关信息

  • 没有关键字相关信息!

视觉焦点