果汁减肥是现在很流行的减肥方式，不过这里所说的果汁并不是超市卖的成品果汁，而且鲜榨的瘦身果汁。下面水果是上市的季节，不过并不是所有的水果都有减肥的效果，一切看看到底哪些水果汁可以减肥吧。
葡萄汁：将葡萄洗净后榨汁即可饮用。研究发现，如果女性每天食用十颗新鲜的葡萄，身体所需的维生素就会被补充，同时会达到不错的减肥效果，而且常喝葡萄汁还会让心血管变得更加健康。我们熟知的韩国美女李英爱就是用葡萄汁减肥的。
西红柿汁：首先将西红柿洗净，然后将其放入沸水中浸泡，五分钟后将西红柿取出来去皮，然后放入榨汁机中榨汁即可饮用。因为番茄中含有的果胶治疗的纤维素都非常丰富，饮用之后我们不仅有饱腹的感觉，而且还会加快身体新陈代谢，促进身体内毒素的排出。
柠檬冰糖汁：将柠檬打成果汁，然后加入适量的冰糖。因为柠檬中含有的维生素C十分的丰富，经常饮用可以排出体内的毒素和废物，还可以改善体质，加快身体新陈代谢的速度。同时柠檬汁还会帮助身体消化。美眉们喝柠檬汁在减肥的同时会发现自己的皮肤越来越好哦。
胡萝卜汁：胡萝卜洗净之后，将其茎部切去，然后将胡萝卜切成小块然后后放入榨汁机内榨汁。胡萝卜含有各种丰富的营养物质。平时朋友们多喝胡萝卜汁不仅可以增强自身的新陈代谢，同时还会快速减肥哦。