局部肥胖是很多美眉都烦恼的问题，而且局部肥胖减肥更加的困难，在众多局部肥胖的部位，最受美眉们困扰的当属小粗腿了，很多美眉反映说自己明明各个部位都很瘦，唯独小腿粗壮，而且怎么减都减不下去。想要减掉小粗腿首先要知道小腿粗的原因是什么，下面是详细的解释。
1、如果平时不喜欢运动，身体因为长期堆积顽固性脂肪就会让小腿变粗。
2、喜欢吃肉的美眉小腿会粗，因为肉最容易让你的身体堆满脂肪了。
3、平时喜欢吃冰凉食物的美眉小腿也容易变粗，因为冰凉的食物会导致美眉脾虚，从而影响下半身的血液循环，导致身体水肿造成腿变粗。
4、经常性便秘的美眉小腿也会变粗。因为便秘会让美眉们的下半身堆积毒素，导致下半身肥胖。
5、喜欢运动，但是运动过后没有按摩，没有拉筋，这就导致腿部肌肉壮实导致粗腿情况。
6、冬季要风度不要温度的美眉们腿也容易粗。因为下半身很多美眉穿的很少，这样会让下半身温度变低，身体机能会根据温度自动调节，导致下半身长脂肪而抗寒，因此美眉的下半身就会变肥胖了。
7、有的美眉走路的时候习惯小腿用力，这也会让小腿变粗，我们应该学会用大腿用力，所以走路姿势很重要。