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中医减肥:山楂排毒减肥

太极拳网  时间:2014-10-28 14:04:49
中医减肥:山楂排毒减肥 想减肥的美眉首先是排毒,中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。介绍几种山楂的排毒功效吧。
 
中医减肥:山楂排毒减肥
中医减肥:山楂排毒减肥--山楂汤>>>中医减肥最爱五种食物
材料:山楂500克,白糖100克。
制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。
中医减肥:山楂排毒减肥--山楂茶
材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。
制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
中医减肥:山楂排毒减肥--山楂银菊饮
材料:山楂、银花、菊花各10克。
制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。
中医减肥:山楂排毒减肥--山楂橘皮饮
材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。
制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。

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