与针灸减肥方法一样，推拿减肥方法也属于中医减肥中的一种。这两种中医减肥方法中，针灸减肥方法比较适应于腹部及全身减肥，而推拿减肥方法则比较适合于脸部的减肥。如果你的脸比较大，或者处于浮肿的状态，那么你可以选择多做一些瘦脸的按摩，这样不仅可能帮助你有效的去除浮肿，同时还可以让你脸部的线条更加的紧致。
按摩减肥的好处：
按摩可以调节患者脸部的备注循环，不仅可以活血化淤，还可以起到消皱去斑的效果；适当的按摩可以帮助患者将肌肤里面的废物及二氧化碳给排出来，让其肌肤更加紧致，且更有弹性；按摩还可以帮助患者消除由于过多的水分而导致的肿胀，以及松弛。
当你的肌肤出现了肤色黯淡，或者是肤质粗糙的时候，你可以选择使用排毒按摩的方法，将自己肌肤里面的毒素给排出来，这样你的肌肤才能够恢复清新的状态，而当你的血液循环得到畅通以后，你的肤色就会显得更加的红润靓丽。
进行瘦脸按摩时，需要注意的问题：
1、在进行瘦脸按摩之前，我们可以先选择使用镇静类的化妆水做一下敷脸，这样就可以让自己的肌肤为按摩做好准备；
2、在进行瘦脸按摩的时候，请一定要配合使用那些顺滑度较好的按摩乳霜，这样对于按摩是可以起到较好的效果的；
3、在进行瘦脸按摩的时候，按摩的力度一定要了，要轻柔一些，同时还应该要避开眼周以及唇周等位置。