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老年人为什么容易摔倒

太极拳网  时间:2014-07-28 20:13:26

现在电视上经常有老年人摔倒的新闻,老年人一旦摔倒很容易导致骨折等情况的发生。老年人的身体和年轻人不同,因为老年人年龄过大的缘故,所以他们会面临骨质疏松的危害。下面小编为大家解析老年人为什么容易摔倒。

绝经后女性为严重骨质疏松症高发人群。因为女性更年期时,随着卵巢功能减退导致雌激素水平下降,使骨的吸收和重建失去平衡,骨质逐渐变脆。女性绝经后,骨量大量流失,使骨质密度下降加快,很容易发生骨质疏松症,这也是为什么摔倒的大多是老太太而不是老大爷。在我国,60~70岁的女性骨质疏松发病率为1/380岁或80岁以上的女性骨质疏松发病率为2/3。男性骨质疏松发病率相比女性要低得多。来自上海市的相关调查,60岁以上男性骨松发病率为146%,其中大多是在80岁以后发病的。

遗憾的是,大部分人对于这个“隐形杀手”存在不少认识误区。比如:常见的弯腰驼背,被大部分人视为伴随年老的自然现象。其实,驼背恰是椎体压缩性骨折的典型症状。

患者任由骨量流失,无法承受身体自身重量,最后容易演变成连咳嗽喷嚏、提拎重物、睡觉翻身等都会突发骨折的“骨脆脆”状态。

骨松就诊宜早不宜迟,万一骨折应与骨科医生配合,手术是骨松治疗的一个重要方法,同时应积极地进行抗骨松药物治疗。因为手术只解决了骨折的问题没有解决骨质疏松的问题,多数患者一旦发生骨折后,再发骨折的风险非常高。如果发生过1次椎体骨折,相比正常人群再发骨折的风险将高出6~12倍。

如何防摔倒后引发严重的骨折?应奇峰认为:骨折前或是一次骨折后,光补充钙和维生素D不够,还要进行抗骨吸收治疗和促骨形成的双向治疗。这好比是除了抗骨吸收会“省钱”,还要能促骨形成能“挣钱”,这样骨髂才有强度与韧性的“积余”。

老年人骨折愈合之后,不要有害怕的心理,不要因为担心再次骨折而逃避运动。只有适当的锻炼才会刺激骨骼,让它快速康复。适合老年人的运动主要有慢跑和快走还有太极拳等等,希望老年人可以根据自己的喜好和自身的情况选择适合自己的运动。

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