“憋不住尿”是现在多数老年人都会遇到的问题，对于这一问题有的老年人认为是正常的现象，所以放任自流，有的老年人感觉太丢人，因此强忍着。当然也会很多老年人担心自己是否患上什么疾病，所以积极的就医。到底老年人“憋不住尿”是什么原因导致的，遇到“憋不住尿”这种情况应该怎么办呢？下面是详细的介绍。
对于症状较轻的患者，应加强盆底肌的功能训练并辅助生活方式调节，比如提肛训练、调整饮水量、定时排尿，从而改善尿频、尿急的症状。如果憋不住尿的情况比较严重且反复发作，就需要药物治疗，如得妥（酒石酸托特罗定缓释片）等M受体拮抗剂，能够极大缓解患者憋不住尿的症状，并改善生活质量。
对于保守治疗无效或者以压力性尿失禁为主的患者，可以选择手术治疗。压力性尿失禁是指会因咳嗽、大笑、打喷嚏、举重、跑跳、上楼梯及剧烈活动等情况下，腹压突然增高而导致尿液不自主的由尿道流出的症状，目前的主要手术方法有：胶原注射法、补片吊带法、TVT法等。
除了要积极锻炼身体，改善营养状况外，出现憋不住尿的患者还需要适当控制饮水的数量和速度，饮食上要少喝一些刺激性的饮品，比如说咖啡、浓茶，因为这可能会增加对膀胱的刺激。
小编提醒老年朋友饮食方面应该多配合，平时可以多吃含有丰富纤维素的食物，因为它可以加快肠胃蠕动的速度，从而将体内毒素排出体外，不仅解决了便秘问题，还解决了腹压增高等问题。“憋不住尿”对老年人来说并不是不治之症，如果能够早发现并且及时治疗，那么完全可以在短时间内治愈。