说到木瓜多数人的第一反应是丰胸，我们都知道木瓜有着强大的丰胸功效，不过木瓜其他的作用也是非常强大的，例如木瓜可以预防甚至是治疗关节炎。下面小编告诉大家木瓜能预防和治疗关节炎的原因以及木瓜的常见做法。
1、木瓜的作用
据《本草纲目》记载：木瓜有舒肝活络，健脾开胃，舒肝止痛，祛风除湿之效，多吃对风湿性关节炎的治疗有好处。现代医疗也证明：木瓜中含有广谱抗菌的齐墩果酸，多种氨基酸，人参皂甙等成份，对人体健康长寿有益。因此，专家建议，关节炎患者可常吃木瓜，对预防关节炎能起到有效的作用。
我们所说的木瓜有两大类，木瓜从用途上分为食用和药用木瓜。有一种药用木瓜，亦称铁脚梨，为我国特有的野生果，因它产于安徽宣城，故称其为“宣木瓜” 也就是北方木瓜，又名皱皮木瓜的。而平时食用的木瓜，即水果店里的木瓜，因其产于热带美洲，属舶来品，我国自古习惯将国外称番地、番邦，故名其为“番木瓜”，宣木瓜和番木瓜原植物种类完全不同，因此，其性味、功效亦不相同，应予区别。
宣木瓜性温味酸涩，有香气，入肝、脾经，具有平肝、舒筋、活血、通络、化湿、和胃的功效，为治腿痛、转筋、湿痹、脚气的要药，多用于治疗风湿性关节炎、腰膝酸痛、脚气肿胀、小腿肌肉痉挛等症状。
番木瓜性微寒味甘平，具有健脾胃、助消化、润肺燥、除热痰、通乳汁、利二便和防止肌肤老化、去黑斑雀斑等功效，此外，还具有抗菌、杀虫、消炎的作用。
吃木瓜治病多采用宣木瓜，不宜鲜食;食用木瓜是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。这里我们给关节炎患者介绍几则利用木瓜做成的食物，关节炎患者可以自己动手制作。
2、木瓜的做法：木瓜烧猪蹄
制作材料：
主料：猪蹄300克
辅料：木瓜30克，
调料：料酒10克、姜5克、大葱10克、盐3克、鸡油35克
木瓜烧猪蹄的做法：
1. 将木瓜洗净后切成薄片;
2. 猪蹄去毛后剁成4块;
3. 姜切成片，葱切成段;
4. 将木瓜、猪蹄、料酒、姜、葱一同放炖锅内，加入2500毫升清水;
5. 用武火烧沸，再改用文火炖45分钟后，加盐、鸡精调味即成。
经常吃木瓜不仅可以预防关节炎，对于女性来说吃木瓜可以让自己拥有傲人的身材，同时也会让你的面色红润，木瓜是不可多得的水果，不过小编不得不提醒大家虽然木瓜很好，但是也要适量，吃多了只会产生反效果哦。