习练太极拳的基本要求
各式太极拳皆要求思想专一,心理安静,
用意念引导动作,好像书法、绘画要求意在笔先,
胸有成竹一样,打太极拳也要求先在心,后在身,
以意导静,形意合一。打拳时呼吸要自然平稳,并与动作相互配合。
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