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习练24式太极拳的要求

太极拳网  时间:2009-06-16 10:12:53

习练太极拳的基本要求

 

各式太极拳皆要求思想专一,心理安静,

用意念引导动作,好像书法、绘画要求意在笔先,

胸有成竹一样,打太极拳也要求先在心,后在身,

以意导静,形意合一。打拳时呼吸要自然平稳,并与动作相互配合。

 

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