眼睛对于一个人来说是至关重要的，在日常生活中，学习压力大，青少年们早早地就戴起了眼镜。但是青少年们的近视很多都不是真正的轴性近视，而是“假性近视”，所以很多人会在验光之前散瞳，以便获得最准确的近视度数。那么散瞳会不会有危害呢?散瞳验光的注意事项有哪些?
散瞳是什么
散瞳是验光之前采取的一个可以麻痹睫状肌的步骤，麻痹之后，睫状肌就会失去调节的作用，散瞳的作用原理如下：
1、眼睛中的睫状肌具有使晶状体变凸的调节作用，这种调节作用可以使患者的屈光感增强，会直接导致无法将假性近视的成分除去，就会使得验光的结果不准确。
2、尤其是青少年近视患者，其眼睛的调节能力较强，所以散瞳就成为验光之前的必要步骤，这样会使近视度数更加准确。
3、现在近视的青少年越来越多，其中不乏长时间或姿势不佳造成的眼睛肌肉疲劳，但往往表现症状类似于近视，经过散瞳可以将这部分假性近视因素去除，避免镜片度数不准确造成对眼睛的伤害。经过一段时间的休息，假性近视症状是可以消失的。
4、除了近视之外，远视患者也要进行散瞳，这是因为一部分远视患者存在斜视和弱视的问题。经过散瞳，能将远视度数配得更加准确，也能在一定程度上矫正弱视和斜视。
为什么要散瞳验光
为什么在给青少年的眼睛验光时需要散瞳呢?其实，这主要跟他们眼睛睫状肌的调节特点有关，青少年由于肌肉的弹性较好，张力性调节较高，再加上青少年近视中，很多都不是真正的轴性近视，而是“假性近视”，如果在验光时，睫状肌依旧保持一定的调节状态，就容易使得测出来的近视度数高于实际的屈光度数，或者是使得测出来的远视度数低于实际的屈光度数，戴上这种度数不适宜的眼镜时，容易对青少年的眼睛造成损害。
因此，为了避免睫状肌调节的干扰，使验光度数更为准确，医生一般会建议散瞳验光，即应用睫状肌麻痹药物先麻痹眼球内的睫状肌，使睫状肌的调节作用充分消除，以便让眼球的屈光度充分显露出来，好让医生能充分了解到其眼睛的真实屈光状态而给予合适度数的眼镜。
散瞳的危害
散瞳的危害真的存在吗?很多家长在散瞳之前，都担心散瞳会影响到孩子的视力。首先，散瞳存在危害这种说话是没有任何科学依据的，相反，正是有了散瞳，才使得患者的度数可以测量地更加精准。
第一，散大的瞳孔是可以完全恢复的，所以不必担心散瞳会对视力造成不利的影响。
第二，散瞳不仅是一种调节手段：可以调整睫状体，从而排除假性近视的可能;同时也是一种治疗的手段，通过散瞳可以有效治疗假性近视和调节性内斜视。
第三，以下情况不能散瞳。
1、青光眼患者不能散瞳，容易引起青光眼急性发作。
2、疑似青光眼患者，如果发现出现前房浅、眼压偏高的情况，最好也不要进行散瞳。
3、青少年在验光之前一般要进行散瞳，如果是40岁以上的患者，由于其睫状体的调节能力已经减弱，没有必要再进行散瞳了。
散瞳验光的注意事项
1、由于阿托品可使瞳孔散大，患者自觉畏光、视近困难均属正常现象。
2、散瞳期间应避免强光刺激，尤其避免强的太阳光刺激，户外应戴遮沿帽或太阳镜。
3、散瞳期间由于视近模糊，对小儿要注意看护以免碰伤。
散瞳期间由于视近模糊，对小儿要注意看护以免碰伤
4、由于散瞳是为了放松睫状肌的调节，故散瞳期间不要近距离用眼，例如看书、看电视及使用电脑。
5、极少数患儿散瞳后如出现明显的颜面潮红、口渴、发热、头痛、恶心、呕吐、便秘、幻视、痉挛、兴奋、眼睑水肿等症状考虑为阿托品不良反应，应立即停药或咨询眼科医生。
6、散瞳停药后，大约三周瞳孔才能恢复正常，但因个体差异，瞳孔恢复时间也会有所不同，均属正常
改善视力的辅助训练方法
1、远方凝视
寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。
③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
总结：保护眼睛是每一个人最重要的事情，眼睛的精神状态将直接影响到大家的身体健康。所以在生活中，要对关注眼睛的健康，多养眼护眼。
推荐阅读