美瞳是许多爱美女生都会带的东西，一来可以代替有框眼镜，二来还有各种颜色甚是好看，但其实戴美瞳也有许多是需要我们注意的事情，从戴美瞳的方法到戴美瞳的时间等等，下面小编来给大家说一下美瞳应该怎么戴，以及带美瞳对眼睛的危害都有哪些，一起来看看吧。
美瞳的戴法
1、带美瞳之前，手洗净，指甲不能太长，避免伤害眼睛。
2、将美瞳从包装盒中取出，放入隐形眼镜盒里面，住上大半盒护理液，拧上盖，轻轻摇晃，然后把药水倒掉，再注入新的护理液，再拧上盖摇晃几下。
3、将美瞳拿出，放在右手的食指上，查看正反面（碗状是正面，碟状是反面，不要弄错哦）。
4、右手的另外3个手指把脸颊往下轻轻的拉（主要是中指和无名指用力）。
5、左手向上提上眼皮，保持第二第三步的动作，靠近镜子。
6、眼睛往下看一点点，不用很往下看哦！
7、轻轻的把食指放入眼睛（眼睛还是往下看哦），过2-3秒中拿走食指（3秒后能把气泡排除哦）。
美瞳的危害
1、眼睛被色素层损伤
美瞳含有色素，大多小品牌的美瞳色素都是直接印染在镜片表面，如果生产技术不过关，日后可能有色素物质脱落而损伤眼睛，色素有可能会导致过敏，还将对角膜、结膜造成刺激，引发炎症。
2、缩小眼睛视物时的视野
有些美瞳为追求颜色夸张效果采用了较小的光学区，这会缩小眼睛视物时的视野。染色的部分，一般透光性比较差，所以戴上后就会感觉视野变小了，有一种“管中窥物”的感觉，这种“旁若无人”的状态对于开车、运动者非常不利。建议选择时考虑光学区较大的镜片。
3、角膜缺氧
有的美瞳含水量低，镜片透氧性较差，有的镜片色素印染在镜片表面，降低镜片透氧性。长期角膜缺氧会导致眼红、不适、角膜新生血管等并发症，影响角膜健康。
4、眼部不适
传统型的美瞳由于较多的沉淀物，色素又在镜片表面，可造成镜片的湿润性不良，易导致干眼症，主要表现是视疲劳、眼酸异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼甚至视物模糊。
美瞳和隐形眼镜有什么区别
美瞳属于隐形眼镜中的一种，只不过“美瞳”一词，是强生的注册商标，其实它就是隐形眼镜中的彩色平光镜，不过美瞳仅作装饰。隐形眼镜还包括一些矫正视力、散光等作用的眼镜。
哪些人不适合戴美瞳
中小学生眼球视轴尚未定形，自我保健意识和自理能力差，不适合戴美瞳等隐形类眼镜。另外，感冒发烧患者、过敏患者、青光眼等眼疾患者、骑车长途旅游者、60岁以上的老年、月经期间妇女及孕妇等，都不适合戴美瞳等隐形类眼镜。
戴美瞳的注意事项
1、没有眼部疾病
在戴美瞳前要保证自己没有其它的眼部疾病。
如果眼睛有不适，应到专业的医院检查眼睛，确保没有眼部疾病才可配戴。
如果戴上后感觉眼部不适，要及时摘下来。
配戴后如眼部干涩，不要滴平时使用的眼药水，要到眼睛店买美瞳专用的眼药水。
2、正规店购买美瞳
美瞳现在到处都有卖，但是不要随便在小商店里购买，那里的美瞳没有质量保证。
到正规眼睛店购买美瞳，看好其质量，生产厂家等，并仔细阅读使用说明。
3、先在护理液中浸泡四个小时
美瞳在买回来后不要立即配戴，先放在护理液里泡四个小时。
原来放美瞳的瓶子里的药水有刺激性，对对眼睛不好，所以还是要先泡过后再配戴。
有些人对美瞳里的药水过敏，所以先浸泡是必须的。
4、清洗双手
配戴美瞳前要先把双手清洗干净，并擦干，防止手上的细菌或灰尘污染美瞳，进而污染眼球。
如果指甲太长，也要修剪一下，防止指甲划伤镜片。
5、不可揉搓双眼
美瞳和隐形眼镜差不多，都是紧贴眼球的，所以在戴美瞳时不可揉搓双眼，容易损伤眼角膜，形成眼病。
6、不可超过十小时
眼睛也是需要氧气的，长时间戴美瞳会造成眼球部缺氧，损害眼球健康，使眼睛变的脆弱。
戴时间长了滴眼药水并不是好方法，因为那时你的眼球需要休息，可以的话最好和框式眼镜交换配戴。
建议经常戴美瞳的人士定期到医院做检查，适当适时的配戴，注意眼部休息。
7、不要戴别人戴过的美瞳
美瞳是有专属性的，购买的时候是不能试用的。
别人戴过的美瞳请不要配戴，如果配戴过的人有眼部疾病或者镜片上有病菌感染，病菌会通过镜片直接接触眼球而感染下一个配戴者。
8、睡觉时不可戴
如果睡觉时把美瞳留在眼里，醒来时会感觉眼部不适，在摘镜片时要备加小心，小心伤到眼球。
睡觉时戴美瞳时间一般都很长，这会使眼角膜缺氧，渐渐会出现水肿等，严重的会出现角膜溃疡等眼部疾病。
9、配戴美瞳后化妆，卸下美瞳后卸妆
喜欢漂亮的女士们，请在配戴美瞳后再化妆，那样化妆品如粉底一类的就不会污染镜片。
卸妆时，也要摘下美瞳后再卸妆，特别是眼部的妆，千万不要把卸妆水弄到美瞳上。
10、一次性美瞳不要两次使用
一次性美瞳便宜，材质相对粗糙，对眼睛损害性大，一次配戴过后有些会变形，不宜二次配戴。
有些一次性美瞳镜片容易积聚灰尘，二次配戴对眼部健康不利，切勿二次使用。
总结：美瞳固然好看，可是不正确的使用对眼睛的伤害是很明显且可怕的，所以大家可以避免戴美瞳就避免，不要等到出现了事故才开始后悔，到时候就太晚了。