脑溢血，又称脑出血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病之—。因其发病期间稍有延误便会有生命危险，所以需要特别注意脑溢血的前兆，提早发现，提早就医治疗。
脑溢血的前兆
在患者的指甲上，如果有红色甚至黑色的斑点出现，就意味着体内血行出现了障碍，这即是脑溢血前兆。
1.突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳。
2.与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。
3.暂性视物模糊，以后可自行恢复正常，或出现失明。
4.突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地。这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。
脑溢血的预防
第一、保持心情舒畅。
情绪激动或发怒，会使体内的肾上腺皮质激素等分泌增多，使血管强烈收缩，血压急剧升高。
第二、不要饮酒过量。
酒是一种兴奋剂，能使交感神经兴奋，情绪激动，心跳加快，血压升高。酒又能增加肠道吸收脂肪量，促使肝脏对胆固醇和甘油三脂的合成，从而加快动脉硬化。
第三、定期体检。老年人由于抵抗力下降，较容易生病，特别是心、脑、肾的疾病，发现病症应立即去医院治疗，不可拖延时间;没有疾病的中老年人也应每隔半年或一年，做一次全面体检。
第四、防止寒冷刺激。
冬天气温低，人体遭受寒冷刺激时，可引起交感神经兴奋，血管收缩，小动脉痉挛，血压升高，从而导致脑溢血发生。
脑溢血患者注意事项
必须早期发现，及时治疗。做到定期检查，采取服药措施。降低或稳定血压，防止血压突然增高。发现动脉硬化，必须早期治疗，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性。精神必须乐观。避免精神紧张和疲劳，防止动脉硬化和血压上升。必须注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免过劳过累。必须注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免过劳过累。
患者发生脑溢血后，身边的人如何救护
1、保持镇静，并立即将患者平卧、千万不要急着将病人送往医院，以免路途振荡，加重脑出血。尽量减少肢体活动，减少血压波动，保持心情平稳，等待120救援。
2、为使患者气道能畅，可将其头偏向一侧，以防痰液、呕吐物吸入气管，造成窒息。
3、迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通，天冷时注意保暖，天热时注意降温。
4、如果患者昏迷并发出强烈鼾声，表示其舌根下坠，可用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出。
5、用冷毛巾覆盖患者头部，因血管在遇冷时收缩，有利于减少出血。
6、患者大小便失禁时，应就地处理，不可随意移动患者身体，以防脑溢血加重。
7、在患者病情稳定后，迅速送往附近有条件的医院，车辆应尽量平衡行驰，以减少颠簸震动;同时将患者头部稍稍抬高，并随时注意观察病情变化。
结语：一年之中脑出血以冬春寒冷季节发病率最高，夏季次之。而且脑出血往往来势凶猛，突然发病，一般多无前驱症状，严重者可死亡或留下后遗症。所以患有三高及心脑血管疾病的患者应该注意，注意，再注意!