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面部刮痧好处与方法 通经活络 美白祛斑!

来源:太极拳  时间:2017-12-20 15:47:58

刮痧是我国自古流传下来的医术之一,是中国文明的象征,它以中医理论为基础,运用牛角、玉石等在皮肤表层进行反复刮磨,进而起到对疾病进行预防和治疗的效果。今天我们主要来聊聊面部刮痧,一般来说面部刮痧是很简单的,但是大家在日常的生活中如果要达到理想的效果,还是有很多需要注意的地方。

面部刮痧好处与方法 通经活络 美白祛斑!

刮痧的好处

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,以促进刮拭组织周围的血液循环,增肌组织流量。从而起到活血化瘀、清热消肿等功效。

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一、调节阴阳

在中医理论中,阴阳是最基本的核心。因为中医上认为人体在正常情况下,都会保持着阴阳相对平衡的状态。

如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致“阴胜则阳病,阳胜则阴病”等病理变化,而产生“阳盛则热,阴盛则寒”等临床证候。

刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于“阴平阳秘”,恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的。

二、活血化瘀

当人体的肌肉、韧带、骨骼因运动过量而受到损伤时,会在局部产生淤血,这样就会使经络的气血流通不畅,如果瘀血得不到消除,时间长了则会疼痛不止。

这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

三、清热消肿

根据中医治法中“热则疾之”的原理,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之瘀热、肿毒。

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四、祛痰解痉,软坚散结

由痰湿所致的体表包块及风证,通过刮痧、放痧治疗,使腠理宣畅,痰热脓毒外泄,有明显的止痉散结效果。

五、利于排出毒素

人的身体每天都在进行着新陈代谢活动,在新陈代谢的过程当中则会产生大量的废物,这便需要及时排出体外以维持身体内部各项机能的健康。

而刮痧能及时地帮助体内代谢的废物排出,使毒素不再沉积在体内,从而使身体恢复自然的代射。

六、可以舒筋通络

现在,越来越多人易患上颈椎病、肩周炎、腰酸背痛,刮痧能够舒筋通络消除引起疼痛的病灶,解除肌肉紧张,能够明显减轻疼痛症状。

面部刮痧的好处和坏处

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好处:面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。

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面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。

坏处:会留下一些黑斑(很正常,是毒素排除的表现),不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题:长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。

面部刮痧的正确方法

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1、均匀涂上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:

承浆——听会,地仓——听会,人中——听会,迎香——听会,鼻通——耳门,晴明——耳门,攒竹以下——太阳穴,额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

面部刮痧的注意事项

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面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况,是不适合进行面部刮痧美容法的。

进行面部刮痧美容前,要检查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有,就需要换刮痧板了。

尽心刮痧的时候,手上的力道一定要轻柔,刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段,这样才不会伤害肌肤。

面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,这样才能在刮痧的时候保护好肌肤,刮痧才会顺利。

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