生孩子是一项伟大的事情，在怀胎10月期间母亲为了孩子要吃尽各种苦，不少母亲都说，在怀胎时候的妊娠纹是真的很难看，一条条黑黑的又明显。妊娠纹是怀孕期间肚子变大使皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，出现的不规则波浪痕迹，其实在怀孕期间做好护理工作是可以把妊娠纹最小化的，那么应该怎么做呢？
什么是妊娠纹
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
妊娠纹什么时候开始出现的
当女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。
其实，妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。
如何有效防止妊娠纹
1、从肚子开始显的时候，就要使用托腹带。托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度，帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。要留意的是，孕期最后一个月就不要使用了，以免印象宝宝入盆。
2、在怀孕前半年就要开始折磨自己的“小蛮腰”。就是多做舞蹈下腰的动作，拉扯腹部的皮肤与肌肉。假如你的”小蛮腰”事先没有经过折磨，没什么柔韧性的话，一下子就变西瓜皮了。
3、孕前加强皮肤的保湿，特别是轻易长妊娠纹的腹部、臀部、大腿，勤摸润肤露。
4、孕中期所做的瑜伽里，有一猫伸展式，特别好。不但能“折磨”腹部，还能“折磨”盆骨。很多孕妇，到后期骨盆变松，耻骨分离，会遭受难以忍受的疼痛，连行动都变得笨笨的。假如能在孕前、孕中折磨腰部和盆骨，就能很好的避免。
5、不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的产品，在知道怀孕的第一天就要开始使用这些产品了。这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。很多准妈妈抱怨涂了还是长纹了了，只能说不是用晚了就是用少了。差未几一个星期就用完一支预防妊娠纹的霜，天天2--3次仔细涂抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。每次涂抹前都要用水清洁这些部位，才能更好的吸收产品。
6、最后就是怀孕期间控制体重缓慢匀速的增长，整个孕期体重增长10kg--15kg是对妈妈和宝宝最好的。
去除妊娠纹的小秘诀
1、鸡蛋清去妊娠纹
首先，对有妊娠纹的部位进行按摩，腹部的最好由内向外按摩，大腿和臀部则由下向上按摩，胸部则从乳房顶部向上，这样可以让有妊娠纹的部位得到最好的按摩。
其次，等到身体微微发热之后，将鸡蛋清均匀的涂抹在自己有妊娠纹的部位。涂抹完之后，一定要再次进行按摩，促进吸收。
如果不想留时间太长，那么，十五到二十分钟之后用温水洗净即可，如果想要更好的效果，建议用温毛巾包裹，之后则用保鲜膜缠绕，第二天再起来洗掉。
2、多喝牛奶及奶制品
牛奶及奶制品富含维生素B6，能够帮助改善症状，增加皮肤的弹性。所以专家建议多喝牛奶和豆奶等奶制品。想要巧祛妊娠纹的朋友，记得多喝牛奶咯，既美白皮肤又可以去掉妊娠纹，何乐而不为呢？
3、适度按摩
专家建议在腹部涂上专祛妊娠纹的乳霜或者橄榄油，橄榄油安全无毒又实惠。巧祛妊娠纹：选择橄榄油涂抹在有妊娠纹的地方，然后适度的按摩二十分钟。这有助于增加皮肤弹性、滋润肌肤，令皮肤再生，妊娠纹淡化。
4、激光消除妊娠纹
目前适合消除妊娠纹而又不对其造成伤害的就只有激光消除妊娠纹了，激光消除妊娠纹的方法主要是采用依靠精确制导的电波在肌肤底层产生生物热能，能有效刺激断裂的胶原纤维迅速恢复活性，达到提紧松弛小腹、使腹部肌肤光滑平整的目的。
除了激光治疗，虽然要想完全消除妊娠纹很困难，但适当的治疗可以从一定程度上淡化产后妊娠纹的程度。因此，最好的办法还是在孕期就开始预防妊娠纹的产生。可以从孕前开始就要注意锻炼身体，经常做按摩，并坚持经常用温水沐浴，以增强皮肤的弹性，同时还要注意营养均衡。
去除妊娠纹的产品介绍
1、碧芝莱
韩国的整形美容技术为世界所公认，而来自韩国的产品碧芝莱也在排行榜中占据了第三的位置。这个曾经信心满满的进驻中国市场的韩国护肤品牌，凭借其显赫的“出身背景”进入中国后，面向全国大范围进行招商铺货，而后进入了一段时间的低迷期，但事实证明，随着其祛妊娠纹产品体验用户的增多，好评不断，售后服务的不断完善，终让它稳坐口碑榜第三名。
2、娇韵诗
作为母婴护肤行业最早的起始者之一，娇韵诗成功挤进了排行榜次席的位置。娇韵诗系列之全、品种之广，让很多妈妈免去了选购的烦恼，其妊娠纹护理产品富含楱子油等成分，能有效补充肌肤所需营养，从而有效预防妊娠纹，唯一比较可惜的是其产品没有区分预防及修复的不同时段的需求，而为了保证安全，产品对妊娠纹修复效果不是很理想，否则荣坐榜首也并非不可能。
3、Eliminate stretch
来自美国的Eliminate stretch是美国科医美旗下问题性肌肤护理高端护肤保养品牌，也是国内最早专注于妊娠纹护理的专业品牌。Eliminate stretch是同行业中唯一考虑怀孕月数、妊娠纹进行状态以及皮肤类型的产品，Eliminate stretch能够做到专业区分产前预防及产后修复，经过科学管理体系研发，帮助妈妈的肌肤维持光滑、柔嫩的状态。同时凭借其16载的专业经营，成为了妊娠纹行业的领导者。种种优势决定了它能够长期占据妊娠纹护理榜的首位。
总结：妊娠纹在生完宝宝以后会变得更加的明显，所以在怀孕期间的时候就应该做相应的护理，免得小孩出生以后还要在花几个月时间来苦恼妊娠纹的问题。
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