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眼皮跳的原因有哪些?眼皮跳怎么办?

来源:太极拳  时间:2017-08-20 13:58:52

左眼跳财右眼跳灾,这个是家里老人家常挂在嘴边的话,但其实是没有科学依据的,眼皮跳也是生理反应的一种,生活中会造成眼皮跳的原因也有许多,睡眠不足、抽烟喝酒、眼睛有一些疾病等等都会造成眼皮跳,那么应该如何预防和治疗眼皮跳呢?下面大家跟着小编来看看吧。

眼皮跳的原因有哪些

眼皮跳的原因有哪些?眼皮跳怎么办?

1、睡眠不足

睡眠不足可见眼皮跳动,因为眼睛没有得到充分的休息,特别是经常熬夜的年轻人,在这个方面非常的常见,良好的作息习惯是非常重要的,保持早睡早起,就可以充分的缓解。

2、生活习惯所致

如果你在生活上烟酒不离身的话,也会造成眼皮跳的现象,烟酒过度会刺激人身体的多处的神经,如果可以戒,就戒了吧,烟酒对人身体的害处太多了。

3、眼睛疲劳

眼睛如果长时间的面对电视、电脑等屏幕,非常的疲劳的话,也会导致眼皮频繁的跳动,所以我们要健康用眼,做到定期的休息,多看看远方,多看看绿色的植物,都是可以缓解眼睛的疲劳的。

4、眼睛有炎症

如果眼睛有炎症,眼皮跳动就会非常的常见,眼睛突然很痒,就要及时去看医生,不要用自己的手去揉,以免带入细菌。(眼睛里如果有异物的话也会有这个情况发生的)

眼皮跳怎么办

眼皮跳的原因有哪些?眼皮跳怎么办?

因其发病原因不同,治疗方式也各有不同。

不管是是生理性因素还是病理性因素,注意饮食卫生、注意睡眠一定是最重要的。不吃刺激性的食物。休息好,身体得到了充分的恢复,身体抵抗力防御力才会增强,自我修复能力也会增加。

对于生理性的眼皮跳,较轻微的,可以适当闭目休息一下。如果影响工作和学习,可以采取手指按摩方式:用大拇指按住太阳穴,用食指指腹从眼睛内侧(内眼角)开始,抚摩到眼睛外侧(外眼角),上下眼皮轮换按摩。

药物治疗

这样的情况适用于病理性眼皮跳,主要作用是为了缓解症状,但并不根治疾病。

服用镇静药或抗惊厥类药,副作用大,效果不理想。比如安定、卡马西平等药物。

药物注射

在患者抽搐的肌肉上选择特殊的注射点,注射肉毒杆菌毒素,该法治疗简单,效果明显,副作用小,但是注射一次只能维持三个月左右,需连续治疗。

手术治疗

手术治疗中,将压迫引起眼睑痉挛的血管移开。这种方法治疗效果最明显,且副作用最小,但需要防止在手术治疗过程误伤神经,容易引起手术事故。

生活中怎么预防眼皮跳

眼皮跳的原因有哪些?眼皮跳怎么办?

1、保证充足的睡眠

充足的睡眠可有效解决眼睛疲劳问题,对预防眼皮跳有非常好的效果。

如果熬夜看书和夜间玩游戏造成睡眠不足,就不利于眼睛疲劳的消除,甚至造成损伤。

此外,压力过大、情绪紧张会使眼泪分泌减少,导致眼疲劳。所以,要注意控制自己的情绪,尽量保持心情平和。

2、保持房间空气新鲜,湿度适宜

用电脑或者是看电视的时间不宜过长,因为这些电子产品有很大的辐射,如果时间长了,很容易造成眼睛干燥疲劳。

如果房间也干燥,或因吸烟造成空气污浊,会使眼睛受到更大伤害。

因此,房间要经常通气,在有空调的房间内装置加湿器,使湿度保持在70%左右,给眼睛创造一个干净、舒适的环境。

3、防止紫外线照射

紫外线是引起眼部疲劳的主要诱因,因此,户外活动时,不管年龄多大,都要戴太阳镜,防止紫外线照射,以保护眼睛。

紫外线可穿透普通的玻璃,所以,在户外时,要避免阳光的强烈照射,戴太阳镜。

建议使用适合脸形的具有防紫外线作用的树脂眼镜。

4、注意照明和姿势

看书时,电灯要照亮整个房间和书,要选择不闪烁的台灯,背要挺直,眼睛与书的距离保持在30厘米左右;看电视时,距离电视机2米左右,视线要稍向下。

电视机最好放置在底部离地面60厘米左右的高度。

总结:眼皮跳并不是什么事情的预兆,只是因为你的生活除了问题,找到原因并且解决它,就可以不受眼皮跳的骚扰了。

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