运动专家赵之心——用“琴棋书画”锻炼法锻炼大脑

山东卫视养生：捍卫人体的司令部

阿尔茨海默病，就是我们俗称的老年痴呆，离我们的生活越来越近了，如何判别大脑是否退化？怎样才能通过锻炼的方式远离阿尔茨海默病呢？山东卫视《养生》栏目诚邀国内运动专家赵之心，为您讲述如何《捍卫人体司令部》。
和赵之心老师一起，通过另类的“琴棋书画”锻炼法，锻炼大脑，远离心脑血管疾病与阿尔茨海默病，为健康，动起来。