养生堂视频免疫功能专题
我们常说免疫力低下容易生病，那么你知道吗，如果免疫力过高也会影响身体健康。因为免疫力过高会导致身体对外部物质反应过度，即过敏。所以免疫力不能过低也不能过高，维持在平衡状态最好。
这是一项免疫功能异常的测试，您可以对照自测一下。
免疫系统有三大功能：对外防疫、维持自我平衡、监视功能。任何一个功能出现异常，都会危害身体健康。
目前平衡免疫可通过食物、药物和保健品，专家认为，提高免疫力的保健品中大部分是多糖类，而多糖类对人体免疫系统的哪个部位有作用还有待研究，因此不要过度迷信保健品。很多食物中也含有多糖，因此日常生活中也可以通过多样化的饮食方式，来平衡免疫力。
很多人会选择服用益生菌制剂的方式来提高免疫力，专家认为，大部分的益生菌对免疫没有直接作用，益生菌中只有特定的两种菌株对免疫有调节作用。一种是双歧杆菌BB12，一种是乳酸杆菌LGG。如果要调节免疫力，要看益生菌制剂中是否含有这两株特定的菌株，如不是这两种，则对免疫没有调节作用。
很多人都想知道牛初乳到底能提高免疫力吗？关于这个问题，专家表示，不要盲目进补牛初乳，虽然说牛初乳中含有的免疫物质比较高，但是这些免疫物质只存在血液中，是否对全身都有免疫的作用还在研究当中。而且牛初乳中含有的蛋白非常的丰富，如果给孩子吃，很容易导致牛奶蛋白过敏的情况发生。