长寿指中求Ⅱ男性长寿保健的穴位
电视中，人如果昏倒，就会被掐人中，那么为什么要掐人中？因为人中具有开窍醒神、调和阴阳的作用，所以它被作为急救的首选，人中位于鼻唇沟的1/3与下2/3的交点处，但是很多人不明白，按照人体比例来说，这个地方太高了，为什么会被叫做人中呢？
说人中穴，就必须要提到在武侠小说里频繁出现的任督二脉。人体有12条经络，任督二脉就分别掌管着6条阴经与6条阳经，两条经脉在人中穴处交汇。任督二脉本来就是相通的，人的气血能在任督二脉中自由行走，形成一个循环。一旦人体出现阴阳离绝的状况，如昏迷休克，通过掐人中穴的办法，迫使两大阴阳经脉相交。
任脉和督脉是人体比较重要的两条经脉，有很多保健强身的要穴在这两条经脉上，因此在治疗、保健的过程中会经常用到这两条经脉上的穴位，如督脉的人中穴，主治各种危急重症，百会穴主治头痛、失眠、头昏脑涨等，大椎穴主治发热恶寒、感冒等。详情请看本期节目。
针对广大中老年男性，庞老推荐了位于任脉上的关元穴作为长寿保健穴。此穴位于肚脐下正中四横指的位置。平日里可以饭前点揉10次，按揉时只要局部有酸胀感即可。如下焦小腹时常感觉寒冷、面色苍白、语声低下的人，可以在冬季每天温灸半小时关元穴，第二年春天，畏寒症状就会大有改善。详情请看本期节目。
女性病多以气血失调为主，为此庞老推荐了三个“海穴”：气海、血海和照海。气海穴是补气的要穴，中医有“气海一穴暖全身”的说法，是说此穴具有温阳益气、化湿理气的作用。气海穴位于肚脐正中的两横指位置。每日饭前点揉10次左右即可。血海穴是补血的大穴，与月经有一定的关系。此穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸的位置，这个穴位有时间可以经常做做。照海穴属足少阴肾经穴位，位于足内侧内踝正下凹陷处，每天穿脱袜子时候，可以点揉5—10次。详情请看本期节目。
庞老的老师近代名医曹锡珍根据人体背部督脉和膀胱经上众多脏腑的腧穴，总结出了治疗内科病的“背部五条线”。如果想要达到好的保健效果，可以每日捏这几条线。对于普通人来说，还有一个工具便于使用。想要知道是什么工具吗？更多内容请收看本期节目。