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四十二式太极单扇下载

来源:太极拳  时间:2009-10-08 11:17:21

1、起势

2、丁步顶把、弓步横击、处步抱扇、歇步穿压、弓步插扇、虚步撩架、弓步直刺、歇步下截、震脚前送、跳步插扇

3、歇步下压、点步反托、处步拦拨、弓步插扇、插步反撩、转身挂扇、弓步插扇、马步护身、弓步横扫、提膝上刺

4、插步横截、提膝下压、蹬脚架扇、歇步下扫、旋转横扫、丁步拦截、弓步撩跳、虚步下削、提膝下截、点步挑顶、分腿回抽、提膝前劈

5、仆步下扫、翻身前挑、扣腿直插、插步横击、跟步前送、提膝横截、转身摆腿、弓步架扇、弓步搂推、虚步按掌

6、收势


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