Developer's DescriptionBy Metta AppsSi padeces ansiedad y/o estrs, esta app es perfecta para ti.Si padeces ansiedad y/o estrs, esta app es perfecta para ti. Encontrars todos los consejos y recursos eficaces para controlar tu nivel de ansiedad en cualquier momento y recobrar la salud mental. Es lo ms parecido a tener el psiclogo contigo en cada momento.La app es una gua prctica paso a paso de superacin personal para ser feliz de nuevo. Contiene gratis:- todos los tips y consejos de psicologa, para tener una mentalidad y un estilo de vida adecuados, para vivir sin ansiedad- todos los recursos, mtodos y tcnicas para vencer la ansiedad: tcnicas especficas para las crisis de pnico, meditaciones guiadas, tcnicas de relajacin, tcnicas de respiracin, tcnicas de visualizacin para vivir relajado y sin ansiedad y ataques de pnico- ms material que iremos subiendo peridicamente- acceso a soporte personalizado- informacin sobre inteligencia emocional- audios de relajacin para practicar en cualquier momento y lugarMsica de Chris Zabriskie y Kevin McLeod