香煎鸡肉沙拉
“香煎鸡肉沙拉 ”
标签：中等、私房菜、荤菜、老人食谱、两性食谱、养生保健、增强免疫力、辅助降血脂、改善生长发育
主料
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鸡腿肉
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洋葱
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番茄
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生菜
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柠檬汁
调料
- 盐
- 黑胡椒
- 沙拉酱
- 番茄酱
厨具
烹制方法：
1 鸡肉放盐 黑胡椒腌制3-5分钟；2 将腌好的鸡肉煎熟，切成块；
3 将鸡肉块、洋葱、西红柿块放在一起，加盐、黑胡椒、柠檬汁，拌匀，配上沙拉酱实用即可。
白面
黑豆
