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冬天爱长冻疮怎么办?如何食补比较好?

来源:太极拳  时间:2017-10-28 10:30:52

冻疮是冬季最常见的一种症状了,几乎每个人都有得过,有些人就只长过一两次,而有些人每年到了冬天就会开始疯长,不仅是手脚,有时候连脸和耳朵也会长。冻疮虽然不是病,但是它痒起来却会要人命。今天小编就给大家讲讲这冻疮和它的治疗方法!

冻疮的病因

冬天爱长冻疮怎么办?如何食补比较好?

冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。好发生在肢体的末梢和暴露的部位,如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。现代医学认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差,加上寒冷的侵袭,使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛,导致局部血液循环障碍,使得氧和营养不足而发生的组织损伤。中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足,外感寒湿之邪,使气血运行不畅,瘀血阻滞而发病。

治疗冻疮最有效的方法

冬天爱长冻疮怎么办?如何食补比较好?

1、萝卜叶煲水泡脚

用萝卜叶子煲水,然后把煲好的水连同萝卜叶一起泡脚,泡到水凉了为止,可以立刻止痒。这样多泡几次,冻疮就没了,很见效的。萝卜叶可以先跟菜农预订,让他第二天带过来,因为要新鲜的萝卜叶子才见效的,一次大概要1公斤左右。要挑叶子比较老的那种,然后拿来煲水,煲开了就可以了,治疗方法既简单又实用。

2、羊油用火烤融涂抹

冬季气温低,很多人常会生冻疮,手脚肿痛难忍,且奇痒令人难受,现有一偏方可以为你解除痛苦:拿羊油用火烤融,涂到冻疮处,会稍有痛感,这说明已有药效,坚持涂一个星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生冻疮处,以后就不会再生冻疮。

冬天爱长冻疮怎么办?如何食补比较好?

3、啤酒加水泡脚

冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治疗冻疮、脚气等。

4、冬瓜皮、茄根止痒

将冬瓜皮、茄根用水浸泡2~4小时后,在火上加热至50℃左右,用其熏洗患处,具有止痒,加速血液循环的作用,对治疗冻疮效果甚佳。

5、辣椒气熏法

把红辣椒置于容器内,倒入开水,将口加以封盖,浸泡10分钟后,趁热气熏患处,当水温稍低后,将患处进行浸泡,或用水进行敷抹。然后把辣椒撕开,用内面轻轻涂患处,之后使其自然干燥。

冻疮的食疗方法

冬天爱长冻疮怎么办?如何食补比较好?

一、芽姜炒鸭片

材料:鸭脯、嫩姜、冬笋、香菇、葱白适量、白酱油、味精、黄酒、上汤个50ml、湿淀粉适量

做法:

1、把鸭脯肉洗干净,然后切成薄片,嫩姜洗净,切成薄片;冬笋切成长3厘米、宽2厘米的薄片;我们先把香菇切成片,葱白切成马蹄片。

2、鸡蛋磕开,取清打散,将鸭片放在碗里,放入蛋清和干淀粉抓匀;

3、用白酱油、味精、黄酒、上汤(50毫升)和湿淀粉调匀成卤汁;

4、炒锅在火上加热,等猪油烧至五成热。将挂匀蛋清糊的鸭片下锅用筷子拨散,炸至白色时倒进漏勺沥油。

5、炒锅留余油,放在中火上,先下嫩姜片煸一下,再放入冬笋片、葱白片、香菇片、鸭片稍炒,倒下卤汁翻炒几下即成。

冬天爱长冻疮怎么办?如何食补比较好?

二、豆腐炒菠菜

材料:豆腐300克,菠菜250克,油盐适量。

做法:

1、腐切片,菠菜切段沸水烫出备用。

2、锅内加植物油烧热,放入豆腐两煎稍硬至浅黄色,取出豆腐;

3、油加葱丝烹锅,放入菠菜,加盐、味精煸炒,随加豆腐一起炒匀,炒熟即成。

三、火腿木耳炒虾仁

冬天爱长冻疮怎么办?如何食补比较好?


材料:虾仁100克,鸡蛋一个,清汤30克,火腿、冬菇、蛋糕、菠菜心、冬笋、精盐、淀粉、猪油、黄酒适量。

做法:

1、虾仁淘洗干净,去掉黑线,控净水分,用刀碾成泥,加入精盐、鸡蛋清、淀粉和成糊,均匀地摊在一个抹有少量猪油的瓷盘上,以2.5毫米厚为宜。

2、入笼蒸3分钟取出,晾凉后,揭下,切成丝。

3、将火腿、冬菇、蛋糕、菠菜心、冬笋以及木耳切丝。

4、精盐同清汤30克对成汤汁;

5、炒锅加熟猪油,中火烧至四成热,将虾丝下锅,待虾线漂起时捞出沥油。

6、锅内留油,把虾丝连同配料一起下锅,倒入对好的汤汁,迅速颠翻几下,装盘即成。

冬天爱长冻疮怎么办?如何食补比较好?

四、黄豆红枣猪脚筋汤

材料:黄豆120克,红枣10枚,陈皮10克,猪脚筋120克,痩猪肉120克,生姜、精盐少许。

做法:

1、黄豆、陈皮分别用清水浸透,洗干净,备用。

2、红枣和生姜分别用清水先干净。红枣去核;生姜刮去姜皮,切1片,备用。猪脚筋用滚水浸透,洗干净,切成段,备用。痩猪肉用清水洗干净,备用。

3、将以上材料全部一齐放入瓦煲内,加入适早量清水,先用猛火煲至水滚,然后改用中火,继续煲4小时左右,以少许精盐调味,即可饮用。

五、熟附煨姜狗肉煲

材料:熟附片6克,生姜100克(煨熟切片),桂枝3克,狗肉200克,佐料适量。

做法:先将狗肉用油微炒,待皮色转黄,加水适量,以武火烧开后,放入熟附片、桂枝、生姜,改用文火把狗肉熬烂,调味即可食用。

冻疮的预防方法

冬天爱长冻疮怎么办?如何食补比较好?

1、预防冻疮的最佳时间

尽管许多人明知道自己容易发生冻疮,但还是不注意预防。每当寒冷季节到来,冻疮发作以后,才想起保暖防寒,而那时已经错过了最佳治疗时机。

专家指出,对付冻疮关键在于预防,而且是越早越好。事实上,预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。

2、进行耐寒锻炼

预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始,就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时,以后逐渐增加到浸泡一小时。

3、不要接触冷水

目前,冻疮发病肌理尚不十分明确,经常接触冷水的人易患本病。

冬天爱长冻疮怎么办?如何食补比较好?

4、多晒太阳

在入冬前多晒太阳,紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。

5、进行温补

此外,从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也会起到一定的御寒效果。

6、巧用食物预防冻疮

用茄子秸或辣椒秸煮水,泡洗容易冻伤的部位,或用生姜涂擦局部皮肤,有预防冻疮的作用。

7、加强锻炼

可进行一些室外的体育锻炼,快走、跑步、冬泳等。不适宜室外锻炼的的人,可尝试用冷水洗手、洗脸,提高皮肤的抗寒能力。

8、注意局部保暖

如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾、等。鞋袜不宜过紧,促进血液循环。

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