深圳南山区太极拳培训火热进行中

新年的第一期课已经正式开始,学员们练拳的热情冲走了天气的湿冷。大家练拳时的一丝不苟,让教练教起来也更有劲。

    通过几次的练习，大家已经对陈氏太极拳有了基本的认识，练起来也像模像样了。

    因为大家都是刚开始练习陈氏太极拳，我们的教学安排，从简到难，开始主抓基本功的练习，缠丝劲，站桩是必不可少的。最初大家都是腿部力量不行，重心难以控制，导致腿酸，发抖，身体难以保持平衡。通过基本功的练习，掌握了基本要求，再学拳的时候，水到渠成。

    几个人都说，练过几次之后，身体的疲劳没有了，感觉很舒服，决心要长期的坚持练下去。

 

10年第一期太极拳1班合影

 

 

 

 

 

 

10年第一期太极拳2班合影
  

教学地点:

1：蛇口望海路半岛城邦会所协会指定练习场（蛇口望海路与后海大道交叉口向西300米，附近公交站为：蛇口广场或东角头渔港，地铁站是东角头（蛇口新街）。

2、春茧（深圳湾体育中心二楼广场）。
上课时间：
1、晚上班：周二、周五晚7：30-9：30（在半岛城邦会所练习场）；
2、周末班：周六、周日上午9：30-11：30；（在春茧练习场）；
3、平常班：周二、周四上午9：30－11：30（在春茧练习场）。

联系人：王老师
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