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杨式88式太极拳谱

发布时间:2009年08月03日

杨式88式太极拳

1、预备式    2、起势,    3、揽雀尾     4、单鞭
5、提手     6、白鹤亮翅   7、左搂膝拗步   8、手挥琵琶
9、左右搂膝拗步 10、手挥琵琶  11、进进搬拦捶  12、如封似闭
13、十字手   14、抱虎归山  15、斜揽雀尾   16、肘底看捶
17、左右倒卷肱 18、斜飞式   19、提手     20、白鹤亮翅
21、左搂膝拗步 22、海底针   23、闪通臂    24、转身撇身捶
25、进步搬拦捶 26、上步揽雀尾 27、单鞭     28、云手
29、单鞭    30、高探马   31、右分脚    32、左分脚
33、转身左蹬脚 34、左右搂膝拗步35、进步栽捶   36、翻身白蛇吐信
37、进步搬拦捶 38、右蹬脚   39、左披身伏虎  40、右披身伏虎
41、回身右蹬脚 42、双峰贯耳  43、左蹬脚    44、转身右蹬脚
45、进步搬拦捶 46、如封似闭  47、十字手    48、抱虎归山
49、斜揽雀尾  50、横单鞭   51、左右野马分鬃 52、进步揽雀尾
53、单鞭    54、左右穿梭(四斜角)55、进步揽雀尾56、单鞭
57、云手    58、单鞭    59、下势     60、左右金鸡独立
61、左右倒卷肱 62、斜飞式   63、提手     64、白鹤亮翅
65、左搂膝拗步 66、海底针   67、头通臂    68、转身撇身捶
69、进步搬拦捶 70、上步揽雀尾 71、单鞭     72、云手
73、单鞭    74、高探马   75、左穿掌    76、转身十字蹬脚
77、搂膝打捶  78、上步揽雀尾 79、单鞭     80、下势
81、上步七星  82、退步跨虎  83、转身摆莲脚  84、弯弓射虎
85、进步搬拦捶 86、如封似闭  87、十字手    88、收势还原

杨式88式视频演练

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