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太极拳技击三个阶段 你在哪个阶段?

太极拳网  时间:2017-04-08 09:30:18

如今大多数人练习太极拳主要以强身健体为主,只有少部分人把太极拳看作功夫来练,在现代社会,太极拳在技击方面的作用仍然没有消失,人们在练习太极拳的同时也可以适当提高技击水平,以防意外情况。那么如何才能知道自己太极拳的技击水平如何呢?下面就和小编一起去看看太极拳技击的三个阶段吧。

太极拳技击第一阶段:“以招打人”

即用一定的招势进行防守与攻击,这是技击的初级阶段,比较容易掌握。如“搬揽捶”一式,防则“搬”而“揽”,攻则以捶击之。本阶段的技术谈不上精妙,但没有此项训练,就不可能掌握更高级的技巧。

太极拳是站在弱者角度研究如何以小力胜大力,以弱胜强的。这就毫无疑问决定了太极拳一般不主动发动攻击,即使出击也是诱敌深入。也就是说,太极拳先防守后攻击,先化解对手进攻而后制敌。所以套路中的拳势总是先守后攻,攻守兼备。我们必须掌握每一势的技击含意,细心揣摩,不懈研习,逐渐得心应手,以至灵活应用。

演练太极拳不仅要形似,更要神似。神似从何而来?从实践中来。每一拳势都是前人在实践中应用之所得,因此,我们必须弄清楚每一势的具体操作过程,才能演化出它的精髓及其同一拳势的不同风韵。

太极拳技击三个阶段 你在哪个阶段?

太极拳技击第二阶段:“以劲制人”。

这是技击的高级层次。初听这个概念似乎有些茫然,怎样“以劲制人”?什么是劲?“劲”是用力的过程,但又不同于我们所说的力。尽管用任何形式的攻击或化解攻击的方法都必须用力。力,方向明确,棱角分明。而所谓的“劲”则圆活浑厚,无有棱角,方向随时发生变化,是一种特殊的用力方式。以劲制人,首先是打掉对方之来劲或来力,然后还人以劲而制人。太极拳出击的前提是与对方接触并让对方先发起进攻,是建立在粘连黏随不丢不顶基础上的以巧制敌。它必须克服先天遇力而顶或躲闪的行为习惯,使随意机能变为遇力既不丢又不顶。悉心感应彼劲进攻线路,以挫动攻击势头,断其劲根,一击中的,此为“以劲制人”。

总之,如果没有对太极拳理论的融会贯通,如果没有对太极拳拳势的得心应手,如果没有对太极技法的巧而用之,就很难达到“以劲制人”这个层次。假如达到了这个高度,必将体会到精微巧妙的打人技巧。

太极拳技击第三阶段:“发人于无形”

这是最上乘的太极功夫,是第二阶段的升华。只有顺利跨越前两个阶段才有可能进入这个层次。

《十三势行工歌诀》说道“工用无息法自休”,正是对这个层次的概述。当此时,不存在任何打击对手的招法。只有方法的存在,只有不变的吞吐之道。彼挨我何处,何处就吞化来势,吐放出去,吞吐在于内劲的潜转,外形上地变化极其细微,身形微颤,对手已然应声而出了,这决不是神化。

设想一下,对方进攻与我的接触点,便是我挫动彼劲的劲点。彼劲挫开,其根自断,则此点又成为我还击的最便捷的支点,接、化、发三点合一,转化只在瞬间,妙不可言,如此岂非发放于人于无形乎?这种功夫,说得容易,要想掌握难乎其难,没有正确方法地步步深入,没有长期不懈地艰苦修练,没有触类旁通的超人悟性,很难达到这个水平。

看过太极拳技击的三个阶段之后,不知道大家是在哪个阶段?太极拳虽不是神拳,但也不是只供表演的花拳绣腿。它是一门力学技巧与力学艺术。我们必须具有为艺术而献身的精神,必须具有为艺术而孜孜以求的意志,必须具有深厚的理论修养,那么,就没有理由攀登不上太极拳技艺的最高峰。

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