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冬季养生萝卜枸杞乌鸡汤效果很好

太极拳网时间：2014-11-04 21:34:23

健康功效：

乌骨鸡：补肝肾、清虚热、扩张血管

白萝卜：消食积、化痰、宽中

1.生姜切片，葱切断。

萝卜枸杞乌鸡汤的做法图解22.白萝卜切片滚刀块。

萝卜枸杞乌鸡汤的做法图解33.乌鸡洗净，斩块，准备一锅开水，将乌鸡块下入，焯5分钟后捞起，冲水沥干。

萝卜枸杞乌鸡汤的做法图解44.将乌鸡块放入砂锅内，加入姜片，葱断，加入开水，煲1小时左右。

萝卜枸杞乌鸡汤的做法图解55.加入白萝卜块继续煲半小时，关火前5分钟加入枸杞，放盐调味即可，喝时撒些葱花或香菜味道也不错的。