中新网郑州3月7日电(记者门杰丹)为迎接第101个“三八”国际妇女节，今日，郑州市第五届“百万妇女健身活动”展示大赛隆重开幕，900名太极女拳友当即舞起了24式简化太极拳。
起式、扎马、匀手、抬腿……在偌大的体育场上，女拳友翩翩起舞。轻柔慢匀，开合有序，刚柔相济、整齐划一的太极拳动作，在喧闹的都市中，让人觉得格外和谐、沉静。
“我非常喜欢练太极拳，每天早上冬天6点钟起床，夏天5点多起床，起来以后先活动热身，再和大伙一块儿练。”市民王桂君说，练太极拳对身体有好处，特别是腿。
参与此次舞太极拳的拳友中，年龄最大的已近八旬。有的老人虽已动作迟缓，但仍一丝不苟，举手投足间更增添了几分神韵。
“我年轻时候是医生，上班经常坐，缺乏锻炼，体质不好，55岁退休以后就开始打太极拳，打到现在76岁了，21年没间断过，身体比那时候还好。”鹤发童颜的退休老人秦静修风趣地告诉记者，她是托了太极拳的福。
“长期练习太极拳，不但能够在气色上让女性的皮肤红润、健康，还能够使身形变得灵动、轻盈，更为重要的是，太极拳以及太极文化对疏导心理问题和缓解精神压力有很大的功效。”活动现场，郑州市妇联有关负责人说，在节日前夕，组织开展妇女健身活动，一是为了庆祝节日，二是进一步引导妇女树立科学健身、文明健身的生活理念，真正实现健康、快乐生活。
据悉，本届展示大赛为期5天，舞太极只是大赛的项目之一，除此之外，还有拔河、跳绳、健身秧歌等7个项目，来自郑州市各县(市)区的75个代表团的2000余名运动员，将围绕这些项目展开角逐
