糖尿病的最佳治疗方法有哪些
1、药物控制
糖尿病患者应该根据自身的病情,遵照医生的话,按时按量的服用治疗糖尿病的药物,但是俗话说:“是药三分毒”,所以在服用药物时会担心副作用对身体的伤害。药物只是控制糖尿病病情,糖尿病还和自身的生活习惯相关。
2、天然降血糖
天然降血糖的食品很多,比如苦瓜、豆渣膳食纤维、燕麦、原珍向天果等等,其中原珍向天果对降血糖具有很好的作用。
3、饮食方面
糖尿病患者的主要症状就是体内摄取的糖分得不到充分分解,使得血糖浓度总保持偏高的症状,因此作为患者而言,一定要特别注意饮食方面的摄取,任何含糖量高的食物都不能食用,包括糖果、蜜饯、甜品、蜂蜜、果汁、糖水等等。
4、就餐数量方面
糖尿病患者有时表现出餐后血糖浓度过高,那么就可以通过少食多餐的方法来改善这个问题,将每次摄取的食物糖分尽可能的降低,不给身体过大压力,通过多餐的方式来补充身体所需能量。
5、生活习惯
糖尿病患者要养成好的生活习惯,不能熬夜,睡眠不足会直接导致血糖浓度升高,并增加体内的压力激素含量。每天应该养成不间断睡足7至8小时的习惯。
6、心态方面
糖尿病患者的心态对病情的影响也是很大的,所以糖尿病患者应该保持自身的愉悦、乐观积极的心态。
7、运动方面
适量的体育运动是可以有效改善人体对胰岛素的敏感度的,很多糖尿病患者都会伴有一定程度的肥胖症,因此通过体育锻炼减轻人体脂肪量,增加人体免疫能力和改善体质,从而达到降低血糖的目的。
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