夏季酷暑难耐，各地进入“烧烤模式”，在这么热的天气里，让人觉得每一天都十分难熬，而人们选择快速消暑的方法莫过于来一份透心凉的冷饮。但是夏季喝冷饮宜少不宜多，哪些人不宜喝冷饮?饮食过多冷饮会给我们的身体带来哪些危害?夏季喝冷饮需要注意哪些问题呢?
哪些人不宜喝冷饮?
1、缺钙患者。冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子联系后，会使得血液中游离的钙削减，影响孩童骨骼和牙齿的发育。关于老年人来说，则将会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉痛苦及疲惫等。
2、肥壮患者。冷饮中所含的糖分较高，会添加肝糖原，转化为脂肪后使得身体愈加肥壮，简单诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。
3、肾病患者。冷饮中大多富含香精、色素香料等成分，这些成分会加剧肾小球过滤排毒的担负，一起还会使浮肿表现愈加严峻。
4、咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者。这类患者最佳不要享受冷饮，由于过冷的影响会使咽喉、支气管等炎症加剧或诱发咳嗽，或导致旧病复发。
5、高血压、冠心病和动脉硬化的患者。这类患者假如不忌食冷饮甚或很多食用冷饮，会由于冷而俄然影响胃肠道，使血管缩短、血压升高，加剧病况，并简单诱发脑溢血。
6、龋齿、牙本质过敏者。食用冷饮会诱发牙痛。十二指肠溃疡、缓慢胃炎、缓慢结肠炎、胆囊炎、消化不良患者。这些患者的消化系统较差，吃冷饮后简单影响胃黏膜，从而使病况加剧。
7、糖尿病患者。冷饮中通常都富含较多的糖分，患者食用后会使血糖升高，加剧病况。
冷饮食用过多的危害
1、会影响消化道对营养物的吸收。因为夏季人们出汗较多，如果过量吃冷饮，会降低胃肠道的温度，影响胃肠对营养物的消化吸收，长期下去，就会导致消化不良，甚至得肠胃病。
2、吃多了冷饮，会影响胃酸的杀菌力和消化力，容易导致营养不良和生病。
3、同学们的胃肠发育还不健全，冷饮吃多了容易发生消化不良、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等，严重的还会引发急性胃肠炎。
4、过量食用冷饮会影响正常进食，从而减少营养物的来源和吸收，久了会得骨质酥松症。
喝冷饮需注意以下几点
1、运动后不能吃
剧烈运动后不要吃冷饮，因为会导致胃部血管收缩，所以最好是先喝些白开水或者含盐的饮料。
2、不能吃得太快。
我们可以让冷饮在嘴里预热一会，这样既感受了冷饮的凉爽，又吃到冷饮的味道，还不会有伤害。
3、不能冷热交替。
吃完冷饮接着再喝热水或者吃热饭菜，这样会使消化道忽冷忽热，导致消化道的损伤，轻者产生拉肚子，严重者可能会导致痉挛等严重症状。
4、三伏天最好不吃。
三伏天是最好的排湿冷的时候，最好不要吃冷饮。尽量喝热水，出汗排毒。
5、幼儿不能吃。
幼儿的消化系统正处于发育完善阶段，很容易受伤，万不可让冷饮伤了孩子。
6、特殊时期不能吃。
女人的生理期，千万不可吃冷饮，有的人就是不注意。生病了最好不要吃冷饮，可能会使病情变得严重。
夏天喝冷饮必须控制，虽说一杯冷饮或者一根冰棍下肚，能快速降温，但是冷饮吃多了，容易伤害脾胃，毫无节制的食用也会伤身。
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