减肥是所有女性面临的一件大事。减肥的方法五花八门，有的人吃减肥药减肥，有的人用节食方法减肥，有的人用运动减肥，也有的人用饮食减肥，虽然说减肥的方法有很多，可是并不是所有的方法都能够减肥。其实想要减肥最简单的就是早晚泡脚了，不仅能够减肥还可以养生。
泡脚减肥是因为泡脚的时候热气会随着血液循环到全身所有的角落，这样可以帮助我们将体内堆积的毒素排出体外，泡脚不仅可以将体内的寒意去除，还可以让我们的内分泌达到平衡。所以只要早晚泡脚不仅能减肥，还可以治疗生理不顺和睡眠不好以及失眠等症状。
一旦使用泡脚方法减肥就有几点需要注意。首先泡脚并不适合所有人，像有脚气的，低血压的，糖尿病患者和心脏病患者不适合用此方法。如果是寒冷的天气泡脚一定要用温水让腿部变热然后再逐渐加温。如果是炎热的天气泡脚不要用太热的水，以自己的感受为准。
泡脚减肥要选对时间，饭后半小时不宜泡脚，喝酒后不宜泡脚。如果饭后泡脚会加快血液循环，这样会影响肠胃对食物的消化，只会起到反效果。酒后泡脚会让酒精加快在血液中的流动速度对心脏和血管产生伤害。
上述是对泡脚减肥法的相关介绍。小编提醒的敬爱因为使用泡脚减肥法不用运动，不用节食，不用花钱吃减肥药所以很多人会使用这个方法减肥，不过使用泡脚减肥唯一的缺点就是减肥效果太慢，一定要坚持泡脚才能看到效果。