太极拳网 分类 搜索

胃热湿阻型肥胖患者利用中医如何减肥

太极拳网  时间:2014-08-12 20:34:49

肥胖自古以来除了唐朝女子之外所有人都对它深痛欲绝,早在古代,中医对肥胖就有相关的记载,中医认为肥胖的原因和“湿、痰、虚”有关,体质不同引发肥胖的情况不同。中医可以根据患者的体质和肥胖原因来制定相关的减肥方案,那么胃热湿阻型肥胖患者利用中医如何减肥?下面是详细的介绍。

具体症状:这类多是中青年肥胖者。他们喜欢食用肥腻的食物,虽然过多摄入饮食,但是过一段时间会有饥饿感。胃热湿阻型肥胖患者多口干口臭,大便秘结,而且舌质红、舌苔黄腻、脉滑数。

保健原则:化湿清热通腹。

减肥食物:莴苣、竹笋、莼菜、芹菜、白菜、圆白菜、马齿苋、马兰草、莲藕、苦瓜、荸荠、鸭梨等等。

饮食选择:平时可多喝白菜海带汤、五汁饮,多吃凉拌葛芭、凉拌藕丝、竹笋罐头、鸡蛋炒马齿苋、猪肉炒苦瓜等等。

中医治疗:1、胃热湿阻型肥胖患者平时可以多饮用中药茶。准备适量的人参、决明子、乌龙茶、荷叶以及川芎,将所有的中药混在一起磨成粉末,每三克装成一袋,每日饮用一次。长期饮用不仅可以泻热清胃,还有补气活血的功效。因乌龙茶可以止渴,决明子可以润肠通便,荷叶可以清热利湿,人参叶和川芎都有补气活血的效果。

最新推荐