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气滞血瘀型肥胖患者利用中医如何减肥

太极拳网  时间:2014-08-12 20:35:26

肥胖自古以来除了唐朝女子之外所有人都对它深痛欲绝,早在古代,中医对肥胖就有相关的记载,中医认为肥胖的原因和“湿、痰、虚”有关,体质不同引发肥胖的情况不同。中医可以根据患者的体质和肥胖原因来制定相关的减肥方案,那么气滞血瘀型肥胖患者利用中医如何减肥?下面是详细的介绍。

具体症状:气滞血瘀多是长久肥胖患者的体形。气滞血瘀肥胖患者不仅胃脘痞满还两胁胀满。同时气滞血瘀肥胖患者容易口干舌燥,脾气暴躁,容易生气。质暗有瘀斑、脉弦数或细弦。经常感觉头晕目眩而且有头晕多梦的问题。如果是女性还有月经不调或者闭经的症状。

保健原则:活血化瘀、理气疏肝。

减肥食物:橙子、桔皮、桔子、香橼、刀豆、华手、养麦、茴香、山楂、茄子、高粱米、白萝卜、茉莉花、酒、醋等。

饮食选择:平时可以多喝白萝卜汤、茉莉花茶、山楂饮、三花减肥茶、健身醋,也可以多食用凉拌佛手、蒜泥茄子、养麦面等等。

中医治疗:气滞血瘀型肥胖患者每天按摩三阴交、足三里、血海等穴,二十分钟后感觉酸胀感即可停止。平时也可以准备10克菊花、实物克草决明子和15克生山楂片,将它们放在锅中等到水开之后即可饮用。这一药茶对气滞血瘀型肥胖患者有很好的效果,不仅能降脂减肥还可以活血化瘀。

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